مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

مقاله مقاله نشریه

مشخصات مقاله

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

541
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

346
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

1

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

تاثیر تمرینات پیلاتس بر نشانگرهای سیستم ایمنی در مردان سالمند

صفحات

 صفحه شروع 56 | صفحه پایان 66

چکیده

 مقدمه: با افزایش سن, سیستم ایمنی کاهش می یابد. بهبود عملکرد ایمنی در سالمندان از طریق فعالیت ورزشی نقش مهمی در سلامت سالمندان دارد. هدف از مطالعه حاضر تعیین اثر دوازده هفته تمرینات پیلاتس بر روی نشانگرهای سیستم ایمنی در مردان سالمند بود. روش کار: در این مطالعه نیمه تجربی, تعداد 22 تن از مردان سالمند با میانگین سنی (81/2 ± 76/65) سال, به صورت در دسترس انتخاب و به طور تصادفی و مساوی در دو گروه تجربی و کنترل قرار گرفتند. برنامه تمرین پیلاتس به مدت 12 هفته, سه روز در هفته به مدت 60 دقیقه انجام شد. شدت تمرین توسط "رتبه بندی فشار درک شده" (RPE: Rating of Perceived Exertion), کنترل شد. قبل و 48 ساعت بعد از آخرین جلسه تمرینی, مونوسیت ها, نوتروفیل ها و لنفوسیت ها اندازه گیری شدند روایی محتوا و پایایی از طریق آلفای کرونباخ محاسبه شد. برای تحلیل داده ها از نرم افزار آماری اس پی اس اس نسخه 23 استفاده شد. یافته ها: 12 هفته تمرین پیلاتس, موجب افزایش معنی دار سطح مونوسیت ها (001/0= P, 87/315=F) (21/18 درصد) و کاهش معنی دار نوتروفیل ها (001/0= P, 57/56=F) (65/5 درصد) و لنفوست ها (001/0= P, 26/31=F) (33/5 درصد) در گروه تجربی نسبت به کنترل شد (05/0˂ P). نتیجه گیری: تمرینات پیلاتس به مدت نسبتا طولانی می تواند برای تحریک و تغییر شاخص های سیستم ایمنی در سالمندان موثر باشد. پیشنهاد می شود سالمندان برای تقویت سیستم ایمنی و ارتقاء سطح سلامتی خود از این نوع تمرینات استفاده نمایند.

چندرسانه ای

  • ثبت نشده است.
  • استنادها

    ارجاعات

    استناددهی

    APA: کپی

    بهرام، محمدابراهیم، سیاه کوهیان، معرفت، بلبلی، لطفعلی، و پوروقار، محمدجواد. (1399). تاثیر تمرینات پیلاتس بر نشانگرهای سیستم ایمنی در مردان سالمند. مدیریت ارتقای سلامت، 9(2 )، 56-66. SID. https://sid.ir/paper/392053/fa

    Vancouver: کپی

    بهرام محمدابراهیم، سیاه کوهیان معرفت، بلبلی لطفعلی، پوروقار محمدجواد. تاثیر تمرینات پیلاتس بر نشانگرهای سیستم ایمنی در مردان سالمند. مدیریت ارتقای سلامت[Internet]. 1399؛9(2 ):56-66. Available from: https://sid.ir/paper/392053/fa

    IEEE: کپی

    محمدابراهیم بهرام، معرفت سیاه کوهیان، لطفعلی بلبلی، و محمدجواد پوروقار، “تاثیر تمرینات پیلاتس بر نشانگرهای سیستم ایمنی در مردان سالمند،” مدیریت ارتقای سلامت، vol. 9، no. 2 ، pp. 56–66، 1399، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/392053/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

    مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    email sharing button
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button