مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

مقاله مقاله نشریه

مشخصات مقاله

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

100
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

17
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

1

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

اثر 12 هفته تمرین های چندبخشی منتخب بر تعادل، انعطاف پذیری و ظرفیت عملکردی سالمندان مبتلا به سندرم شکنندگی

صفحات

 صفحه شروع 18 | صفحه پایان 27

چکیده

 سابقه و هدف: یکی از شایع ترین مشکلات تندرستی جمعیت سالمندان سندرم شکنندگی است. پژوهش های اخیر حاکی از آن است که تمرین های چندبخشی ویژه سالمندی می توانند سبب بهبود عملکرد جسمانی سالمندان شوند. هدف اصلی این مطالعه بررسی اثر یک دوره تمرین های چندبخشی منتخب بر تعادل, انعطاف پذیری و ظرفیت عملکردی سالمندان مبتلا به سندرم شکنندگی بود. روش کار: این پژوهش از نوع تجربی و کاربردی است که با طرح پیش آزمون-پس آزمون روی 20 سالمند مرد مبتلا به سندرم شکنندگی انجام شد. شرکت کنندگان از مرکز توانبخشی سالمندان شهر اصفهان به شکل تصادفی انتخاب و به دو گروه تجربی (10 نفر) و گروه کنترل (10نفر) تقسیم شدند. گروه تجربی در جلسه های تمرین های چندبخشی شرکت کردند و گروه کنترل در زمان پژوهش فعالیت ورزشی خاصی نداشت و فعالیت های روزمره خود را انجام می دادند. ظرفیت عملکردی آزمودنی ها از طریق آزمون های استاندارد عملکردجسمانی, دینامومتر دستی, جعبه انعطاف سنج, آزمون برخاستن و رفتن اندازه گیری شد. تحلیل آماری و مقایسه میانگین گروه ها با استفاده از آزمون تحلیل کوواریانس انجام شد. یافته ها: میانگین سنی شرکت کنندگان (سال9 ± 71/7) و در دامنه سنی 85-60 سال بود. پس از اجرای تمرین های چندبخشی تغییرهای مشاهده شده در متغیرهای تعادل ایستا (34/1درصد), انعطاف پذیری (34/4 درصد) سرعت راه رفتن (17/2-درصد), قدرت عضلات مچ دستی (23/5 درصد), خطر افتادن (25/6-درصد), و ظرفیت عملکردی به میزان (24/6 درصد) بود و بهبودی معناداری نیز مشاهده شد (0/05>P), اما در متغیر وزن تفاوت معنا داری بین گروه ها مشاهده نشد(0/05

چندرسانه ای

  • ثبت نشده است.

    • استنادها

    ارجاعات

    استناددهی

    مقالات مرتبط نشریه ای

  • ثبت نشده است.

    • مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.

    • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.

    • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button