مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

مقاله مقاله نشریه

مشخصات مقاله

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

166
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

75
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

مقایسه دوازده هفته تمرین تناوبی شدید و پیوسته با شدت متوسط بر نشانگرهای التهابی پیش بینی کننده بیماری های قلبی عروقی زنان یائسه چاق

صفحات

 صفحه شروع 101 | صفحه پایان 114

چکیده

 هدف پژوهش های مختلف نشان داده اند دوران یایسگی با افزایش چاقی و التهاب همراه است و به افزایش خطر بیماری های قلبی-عروقی منجر می شود. با این حال, بیان شده است تمرینات ورزشی شیوه موثری برای جلوگیری و کاهش این عوامل است. بنابراین, تحقیق حاضر با هدف بررسی و مقایسه تاثیر تمرینات تناوبی شدید و تمرینات پیوسته با شدت متوسط بر نشانگرهای التهابی پیش بینی کننده بیماری های قلبی عروقی زنان یایسه چاق انجام گرفت. روش ها 40 زن یایسه چاق در یک مطالعه نیمه تجربی با طرح پیش آزمون-پس آزمون, به طور تصادفی در سه گروه کنترل, تمرینات تناوبی شدید (شامل 6-12 بار وهله های60 ثانیه دویدن با حداکثر شدت 85-95% و متعاقب آن 60 ثانیه دویدن با شدت پایین 55-60% HRR) و تمرینات پیوسته با شدت متوسط (شامل 25-30 دقیقه دویدن هوازی با شدت 40-65%) ضربان قلب ذخیره (HRR)) قرار گرفتند. برنامه های تمرینی دو گروه تجربی به مدت 12 هفته و 3 جلسه در هفته انجام گرفت. داده ها با استفاده از آزمون های تی همبسته و تحلیل واریانس یکطرفه در سطح معناداری 05/0 تحلیل شدند. نتایج نتایج نشان داد که هر دو برنامه تمرینی تاثیر معناداری بر غلظت نشانگرهای CRP (001/0>P, 059/5tMICT=؛ 001/0>P, 278/7tHIIT=) و ICAM-1 (001/0>P, 609/4tMICT=؛ 001/0>P, 813/7tHIIT=) دارد. با این حال این شاخص ها در گروه کنترل بدون تغییر باقی ماندند (05/0P) %02/44 vs %91/22: درصد تغییرات) و ICAM-1 ((041/0=P) %74/30 vs %17/21: درصد تغییرات) نشان داد. همچنین یافته ها بیانگر این بود که میزان تغییرات غلظت این نشانگرهای التهابی با تغییرات شاخص های ترکیب بدن بعد از تمرینات همبستگی (R) مثبت و معناداری دارد (05/0>P). نتیجه گیری یافته های تحقیق حاضر نشان داد با وجود اثربخشی هر دو برنامه تمرینی, برنامه تمرینات تناوبی شدید در مقایسه با تمرینات پیوسته تاثیرات چشمگیرتری بر نشانگرهای التهابی پیشگویی کننده بیماری های قلبی-عروقی در زنان یایسه چاق دارد.

چندرسانه ای

  • ثبت نشده است.
  • استنادها

  • ثبت نشده است.
  • ارجاعات

  • ثبت نشده است.
  • استناددهی

    APA: کپی

    آتشک، سیروان، کیانمرز بناب، وحیده، و رشیدی بناب، رضا. (1400). مقایسه دوازده هفته تمرین تناوبی شدید و پیوسته با شدت متوسط بر نشانگرهای التهابی پیش بینی کننده بیماری های قلبی عروقی زنان یائسه چاق. فیزیولوژی ورزش و فعالیت بدنی، 14(2 )، 101-114. SID. https://sid.ir/paper/959968/fa

    Vancouver: کپی

    آتشک سیروان، کیانمرز بناب وحیده، رشیدی بناب رضا. مقایسه دوازده هفته تمرین تناوبی شدید و پیوسته با شدت متوسط بر نشانگرهای التهابی پیش بینی کننده بیماری های قلبی عروقی زنان یائسه چاق. فیزیولوژی ورزش و فعالیت بدنی[Internet]. 1400؛14(2 ):101-114. Available from: https://sid.ir/paper/959968/fa

    IEEE: کپی

    سیروان آتشک، وحیده کیانمرز بناب، و رضا رشیدی بناب، “مقایسه دوازده هفته تمرین تناوبی شدید و پیوسته با شدت متوسط بر نشانگرهای التهابی پیش بینی کننده بیماری های قلبی عروقی زنان یائسه چاق،” فیزیولوژی ورزش و فعالیت بدنی، vol. 14، no. 2 ، pp. 101–114، 1400، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/959968/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

  • ثبت نشده است.
  • مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button