مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

2,472
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

0
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

اطلاعات مقاله همایش

عنوان

تاثیر تکنیک های یوگا بر بهبود سلامت روان فرزندان طلاق

صفحات

 صفحه شروع | صفحه پایان

چکیده

 مقدمه: تجربه طلاق والدین به منزله تهدیدی در سنین نوجوانی, عواقب متعددی را به دنبال دارد از جمله موجب بروز افسردگی, کاهش سازگاری و بیماری های جسمی گوناگونی می شود. از طرفی سازگاری افراد را در تمامی ابعاد روان شناختی, جسمانی, اجتماعی و هیجانی تحت تاثیر قرار می دهد و باعث کاهش عملکرد و ناکارآمدی اعضای خانواده به خصوص فرزندان نوجوان که آسیب پذیرترند, می گردد (هلن و میلر, 2010). یکی از عواملی که در فرد آرامش روانی ایجاد می کند, تکنیک های یوگا است, که با افزایش توان سازگاری دستگاه های روانی, عصبی, ایمنی, شناختی و تعدیل سیستم عصبی خودکار و افزایش پایداری جسمی, مقاومت بدن و تعدیل سیستم ایمنی می تواند بر احساس سلامت کلی بدن تاثیر گذار باشد (پارشد, 2004). از آنجایی که بی توجهی به وضعیت سلامت روانی فرزندان طلاق, ممکن است آسیب های جبران ناپذیری را به عملکرد خانواده شان ایجاد کند, انجام مداخلاتی از جمله ایجاد تکنیک هایوگا برای آنها ضروری به نظر می رسد. هدف از پژوهش حاضر, بررسی تاثیر تکنیک های یوگا بر سلامت روان دختران نوجوان در خانواده های طلاق می باشد.روش پژوهش: روش مورد استفاده در این پژوهش, نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون- پس آزمون با گروه کنترل است. جامعه آماری این پژوهش دانش آموزان دختر خانواده های طلاق بودند که در مقطع دبیرستانی و در منطقه 2 آموزش و پرورش شهر تهران مشغول به تحصیل بودند. روش نمونه گیری به صورت هدفمند بوده است. نمونه آماری 16 نفر دختر نوجوان در گروه سنی 15 تا 17 سال بودند که از طریق فراخوان به دفتر مشاوره شهرداری ارجاع داده شدند و به طور تصادفی در دو گروه آزمایشی (n=8) و کنترل (n=8) جایگزین شدند. ابزارهای پژوهش: پرسشنامه :SCL90-R این پرسشنامه, شامل 90 سوال است و برای تشخیص و تفکیک افراد سالم از بیمار روانی استفاده می شود. نجاریان و داودی (1380) نشان دادند ضریب آلفای کرونباخ برای کل آزمون برابر با 0.97 و برای خرده آزمون های آن دامنه ای از 0.74 (برای روان پریشی) تا 0.87 (برای اضطراب) است. ضریب همبستگی بین دو نیمه آزمون نیز برابر 0.89 بوده است. شیوه اجرای پژوهش: در این پژوهش پس از تعیین جامعه آماری و انتخاب نمونه, پرسشنامه SCL90-R در دو گروه آزمایش و کنترل به عنوان پیش آزمون در دختران نوجوان اجرا شد. گروه آزمایش به مدت دو ماه و هر ماه 8 جلسه 1 تا 1.5 ساعته در خانه سلامت زیر نظر متخصصین دوره دیده, یوگا درمانی شدند. بر روی افراد گروه کنترل مداخله ای انجام نشد. در مجموع در هر جلسه روی سه جنبه کنترل ذهن, کنترل تنفس و حرکات آرام بدنی کار می شد. در پایان جلسات مجددا پس آزمون بر روی هر دو گروه اجرا گردید.یافته ها: برای بررسی اثربخشی تکنیک های یوگا بر سلامت روان دو گروه آزمایش و کنترل, از روش تحلیل کوواریانس چند متغیره (MANCOVA) استفاده شده است. آزمون تحلیل کوواریانس نشان داد که بین میانگین گروه آزمایش و کنترل در هر فرضیه, در صورت همراه بودن نمرات پیش آزمون در هرک از 9 مقیاس پرسشنامه (SCL90-R) تفاوت معناداری بین آنها وجود دارد. یعنی آموزش تکنیک های یوگا به طور معناداری بر کاهش علائم شکایات جسمانی دختران خانواده های طلاق (F=28.54, P<0.01) کاهش اضطراب (P<0.01, F=21.37), کاهش وسواس (P<0.01, F=40.5), کاهش افسردگی (P<0.01, F=79.24) کاهش حساسیت بین فردی (P<0.01, F=55.24) کاهش پرخاشگری (P<0.01, F=32.89), کاهش روان پریشی (P<0.01, F=27.62), کاهش فوبی (P<0.01, F=20.67) کاهش پارانویا (P<0.01, F=32.14) موثر بوده است.بحث و نتیجه گیری: نتایج مطالعه حاضر, حاکی از کاهش اختلالات روان شناختی در دختران نوجوان و بهبود سلامت روان آنها پس از تمریناتوگا می باشد. از آن جایی که تمرین هایوگا باید در محیطی آرام و به دور از هر تفکر منفی انجام شود و تمرکز فرد بر حرکات خودش است و فرزندان طلاق نیز در معرض خلق منفی قرار دارند, تمرینات یوگا نوعی انحراف فکر در آنها محسوب می شود و با تثبیت کردن سیستم عصبی خودکار, کنترل عواطف و افزایش توانمندی فرد در موقعیت های استرس زا, باعث ایجاد احساس سلامتی, شایستگی و خودباوری شده در نتیجه باعث افزایش اعتماد به نفس و عزت نفس آنها می گردد. از یافته های این تحقیق می توان نتیجه گرفت که یوگا می تواند به عنوان راهی برای کاهش نشانه های افسردگی, اضطراب, پرخاشگری, حساسیت بین فردی مورد استفاده قرار گیرد.

چندرسانه ای

  • ثبت نشده است.

    • استنادها

  • ثبت نشده است.

    • ارجاعات

  • ثبت نشده است.

    • استناددهی

    APA: کپی

    موسوی، سیده افروز، و واعظ موسوی، سیدمحمدکاظم. (1392). تاثیر تکنیک های یوگا بر بهبود سلامت روان فرزندان طلاق. کنگره سراسری روانشناسی کودک و نوجوان. SID. https://sid.ir/paper/829663/fa

    Vancouver: کپی

    موسوی سیده افروز، واعظ موسوی سیدمحمدکاظم. تاثیر تکنیک های یوگا بر بهبود سلامت روان فرزندان طلاق. 1392. Available from: https://sid.ir/paper/829663/fa

    IEEE: کپی

    سیده افروز موسوی، و سیدمحمدکاظم واعظ موسوی، “تاثیر تکنیک های یوگا بر بهبود سلامت روان فرزندان طلاق،” presented at the کنگره سراسری روانشناسی کودک و نوجوان. 1392، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/829663/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

  • ثبت نشده است.

    • مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.

    • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.

    • کارگاه های پیشنهادی






    مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources
    مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources
    مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources
    مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources
    مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources
    فایل موجود نیست.
    بازگشت به بالا
    email sharing button
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button