مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

مقاله مقاله نشریه

مشخصات مقاله

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

37
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

تأثیر تمرینات اسپرت متریک بر والگوس پویا، استقامت ناحیه مرکزی بدن و ثبات پاسچرال فوتبالیست های خانم دارای والگوس پویای زانو

صفحات

 صفحه شروع 406 | صفحه پایان 421

چکیده

 مقدمه و اهداف مهم ترین عوامل خطرساز آسیب زانو شامل ضعف ثبات مرکزی, ضعف ثبات پاسچرال و والگوس پویای بیش از حد زانو است. یکی از موفق ترین پروتکل های پیشگیری از آسیب زانو در زنان ورزشکار, تمرینات اسپرت متریک تخصصی فوتبال است. به نظر می رسد تأثیر این پروتکل بر ثبات مرکزی بدن و ثبات پاسچرال فوتبالیست های خانم دارای والگوس زانو بررسی نشده است. مواد و روش ها در پژوهش حاضر 24 فوتبالیست دارای والگوس پویای زانو در گروه تمرین (12 نفر) و کنترل (12 نفر) به ترتیب به مدت 6 هفته در تمرینات اسپرت متریک ویژه فوتبال و تمرینات معمول پیش فصل شرکت کردند. آزمون ها شامل آزمون ثبات ناحیه مرکزی بدن (اکستنسور, فلکسور و پلانک راست و چپ), ثبات پاسچرال (ثبات پاسچرال وای) و والگوس پویای زانو (حین آزمون سیستم امتیازدهی خطای فرود) بود.یافته ها برای تحلیل داده ها از آزمون آنکووا (P≤0/05) و SPSS نسخه 25 استفاده شد. نتایج بیانگر بهبود معنی دار (0/01=P) ثبات پاسچرال (از 2/105 به 7/116), ثبات مرکزی (از 2/38 به 1/41) و والگوس زانو (از 3/25 به 4/12) بود.نتیجه گیری براساس یافته های پژوهش, پروتکل حاضر که جهت پیشگیری از آسیب های زانو در فوتبالیست های زن طراحی شده است, باعث تعدیل هر سه عامل خطرساز آسیب زانو (ضعف ثبات مرکزی, ضعف ثبات پاسچرال و والگوس زانو) می شود. بنابراین انجام این پروتکل به تمام فوتبالیست های خانم دارای والگوس پویای زانو پیشنهاد می شود.

چندرسانه ای

  • ثبت نشده است.

    • استنادها

  • ثبت نشده است.

    • ارجاعات

  • ثبت نشده است.

    • استناددهی

    مقالات مرتبط نشریه ای

  • ثبت نشده است.

    • مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.

    • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.

    • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button