مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

264
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

573
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

تاثیر تمرینات پیشگیرانه تعلیقی-مقاومتی بر برخی آزمون های پیشگوی بروز آسیب اندام تحتانی دانشجویان ورزشکار مستعد آسیب

صفحات

 صفحه شروع 190 | صفحه پایان 200

چکیده

 سابقه و هدف: تمرینات تعلیقی-مقاومتی با رویکرد پیشگیری از آسیب به عنوان روشی جدید برای جلوگیری از بروز آسیب اندام تحتانی در ورزشکاران معرفی شده است. لذا هدف از تحقیق حاضر بررسی تاثیر تمرینات پیشگیرانه تعلیقی-مقاومتی بر برخی آزمون های پیشگوی بروز آسیب اندام تحتانی دانشجویان ورزشکار مستعد آسیب بود. روش بررسی: تحقیق حاضر از نوع نیمه تجربی بر روی 24 دانشجوی ورزشکار مستعد آسیب که بر اساس معیارهای ورود و خروج و به صورت تصادفی به دو گروه کنترل و تمرینی تقسیم بندی شدند, اجراشد. در مرحله پیش آزمون آزمون های جهشی شامل جهش جانبی, جهش 8 لاتین و سه جهش تک پا و آزمون عملکرد تعادلی Y و همچنین آزمون خطای فرود به عنوان آزمون های پیشگوی بروز آسیب اندام تحتانی اجرا شدند. سپس گروه تمرینی به مدت 6 هفته و 3 جلسه در هفته تمرینات پیشگیرانه تعلیقی-مقاومتی با استفاده از TRX را انجام دادند. از گروه کنترل نیز خواسته شد تا در این مدت فعالیت ورزشی خاصی انجام ندهند. پس از پایان 6 هفته تمرینات, تمامی آزمون هایی که در مرحله پیش آزمون اجرا شده بودند, در مرحله پس آزمون نیز اجرا شدند. از روش های آماری تی مستقل و آنالیز کوواریانس در سطح معنی داری 05/P≤, 0 جهت تجزیه و تحلیل یافته های تحقیق استفاده شد. یافته ها: نتایج آزمون آماری آنالیز کوواریانس نشان داد که انجام تمرینات TRX موجب بهبود معنی دار نتایج آزمون های جهش جانبی, جهش 8 لاتین, سه جهش تک پا, آزمون عملکرد تعادلی Y و آزمون خطای فرود در گروه تمرینی نسبت به گروه کنترل شد (001/P≤, 0). به طوری که آزمودنی های گروه تمرینی در پس آزمون عملکرد بهتری را نسبت به پیش آزمون داشتند. اما بهبود معنی داری در عملکرد آزمودنی های گروه کنترل در هیچ یک از آزمون های مورد بررسی مشاهده نشد(05/P≥, 0). نتیجه گیری: با توجه به اثرگذاری تمرینات TRX بر آزمون های پیشگوی بروز آسیب اندام تحتانی در ورزشکاران مستعد آسیب, پیشنهاد می شود از این شیوه تمرینی در قالب پروتکل های پیشگیرانه از بروز آسیب, در تیم های ورزشی و بخصوص تیم های ورزشی دانشگاهی استفاده شود.

چندرسانه ای

  • ثبت نشده است.
  • استنادها

  • ثبت نشده است.
  • ارجاعات

    استناددهی

    APA: کپی

    کلانتریان، محمد، و رجبی، رضا. (1400). تاثیر تمرینات پیشگیرانه تعلیقی-مقاومتی بر برخی آزمون های پیشگوی بروز آسیب اندام تحتانی دانشجویان ورزشکار مستعد آسیب. ارتقای ایمنی و پیشگیری از مصدومیت ها، 9(3 )، 190-200. SID. https://sid.ir/paper/1011449/fa

    Vancouver: کپی

    کلانتریان محمد، رجبی رضا. تاثیر تمرینات پیشگیرانه تعلیقی-مقاومتی بر برخی آزمون های پیشگوی بروز آسیب اندام تحتانی دانشجویان ورزشکار مستعد آسیب. ارتقای ایمنی و پیشگیری از مصدومیت ها[Internet]. 1400؛9(3 ):190-200. Available from: https://sid.ir/paper/1011449/fa

    IEEE: کپی

    محمد کلانتریان، و رضا رجبی، “تاثیر تمرینات پیشگیرانه تعلیقی-مقاومتی بر برخی آزمون های پیشگوی بروز آسیب اندام تحتانی دانشجویان ورزشکار مستعد آسیب،” ارتقای ایمنی و پیشگیری از مصدومیت ها، vol. 9، no. 3 ، pp. 190–200، 1400، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/1011449/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

  • ثبت نشده است.
  • مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button