پژوهش حاضر به منظور بررسي اثربخشي آموزش مبتني بر تغيير سبک زندگي بر کيفيت روابط زناشويي انجام گرفت. جامعه آماري پژوهش شامل زوج هاي مراجعه کننده به يک مرکز مشاوره در شهرستان تربت حيدريه بود که 16 زوج به روش نمونه گيري در دسترس در دو گروه آزمايش و مداخله نما جايگزين شدند. در نهايت با انصراف دو زوج از هر گروه تعداد 16 نفر (8 زوج) در هر گروه قرار گرفتند. براي جمع آوري داده ها از پرسشنامه کيفيت روابط زناشويي باسبي و همکاران استفاده شد. يافته هاي حاصل از تحليل کوواريانس نشان داد که آموزش مبتني بر تغيير سبک زندگي باعث بهبود کيفيت روابط زناشويي شد. در نتيجه آموزش مبتني بر تغيير سبک زندگي با تاکيد بر وحدت شخصيت و ماهيت ذهني و هدفمندي رفتار و با رويارويي مستقيم افراد با وظايف و چالش هاي زندگي به خوبي مي تواند باعث بهبود کيفيت روابط زناشويي شود.