برای اطلاع از آخرین مقالات علمی و اخبار کرونا(COVID-19) کلیک کنید

مشخصات مقاله

عنوان: 

مقایسه مهارتهای روانی شناگران 14 تا 18 سال با توجه به سطح عملکرد آنان در دو موقعیت تمرین و مسابقه

نوع ارائه: مقاله
نویسنده: سعيدي راد مريم*,حسيني فاطمه سادات,سيدعامري ميرحسين
 
 *دانشگاه اروميه
 
عنوان همایش: همايش ملي دانشجويي انجمن علمي رفتار حركتي و روان شناسي ورزشي ايران
نوع همایش:  انجمن هاي علمي
حامی:  انجمن علمي رفتار حركتي و روان شناسي ورزشي ايران
زمان:  1396دوره 1
 
چکیده: 

مهارت رواني ويژگي هاي ذاتي يا آموخته شده اي هستند که موفقيت ورزشکار را ممکن مي سازد يا احتمال آن را افزايش مي دهد اعتماد به نفس، کنترل تمرکز، کنترل انگيختگي و اضطراب نمونه اين مهارتهاست. اين مهارتها را همه مي توانند بياموزند و تمرين کنند و با دستيابي به آمادگي رواني عملکرد خود را بهتر کنند. مهارت رواني و خود کارآمدي از عوامل مهم موفقيت ورزشکاران در سطوح بالاي ورزشي بشمار مي آيد. توانايي ها (مانند تصوير سازي) و برنامه ريزي ها (مانند هدف گزيني) مي باشد که علاوه بر افزودن بهزيستي رواني ورزشکار، به عملکرد بهتر آنان کمک مي کند (واعظ موسوي و مسيبي، 1386). مربيان و ورزشکاران تنظيم انگيختگي، تصوير سازي ذهني، افزايش اعتماد به نفس، افزايش انگيزش (هدف گزيني) و مهارت هاي توجه و تمرکز (گفتگوي دروني و برنامه ذهني) را در برنامه هاي آمادگي رواني مفيد مي دانند (واينبرگ وگولد، 2003). تحقيقات ماينر (2006) نشان داد که يادگيري مهارت هاي رواني به آمدن، ميانگين مهارت هاي رواني و کنترل فعال سازي، نمرات بالاتري را نسبت به ورزشکاران سطح پايين کسب کردند. جيمز لودر وهمکاران (2001) دريافتند توسعه مهارت هاي رواني در ورزش سبب بهبود عملکرد مي شود. جيمزلاوتر و ديگران (2002) در تحقيقي که انجام دادند، دريافتند که مهارت آرام سازي در تمرين و رقابت و فعال سازي در رقابت با خودکارآمدي بالا و عملکرد موفقيت آميز ورزشکاران ارتباط داشت، همچنين تصوير سازي که در تمرين استفاده شد با مهارت آرام سازي تمرين و رقابت ارتباط داشت تلول و گرينلس نيز در سال 2001 طي مطالعه اي که در مورد مهارتهاي رواني تعيين هدف، آرام سازي رواني، تصوير سازي ذهني و خودگويي انجام دادند، به اين نتيجه رسيدند که با تمرين کردن اين مهارت ها مي توان سطح عملکرد را به طور چشمگيري افزايش داد.

 
کلید واژه: 
 
مقالات نشریه ای مرتبط: 
 
مقالات همایشی مرتبط: 
 
ارتباط خیلی زیاد ارتباط زیاد مرتبط ارتباط کمتر
 
 
بازدید یکساله 117   pdf-file
 
 
 
آخرین های بلاگ
ورود به بلاگ مرکز اطلاعات علمی