برای اطلاع از آخرین مقالات علمی و اخبار کرونا(COVID-19) کلیک کنید

مشخصات مقاله

عنوان نشریه: 
 
اطلاعات شماره: 
 
عنوان مقاله: 

پاسخ مرحله حاد به يك و دو جلسه تمرينات استقامتي و مقاومتي همزمان

 
نویسندگان: 
 
آدرس:  
* دانشگاه گیلان
 
چکیده: 

هدف اين پژوهش، بررسي پاسخ مرحله حاد دستگاه ايمني به يك و دو جلسه تمرين منتخب شامل تمرينات استقامتي و مقاومتي همزمان در روز بوده است. بدين منظور 8 نفر از دانشجويان پسر رشته تربيت بدني دانشگاه گيلان با دامنه سني 21±1.51 سال، وزن 74.25±8.85 كيلوگرم، قد 178.2±5.57 سانتي متر به صورت داوطلب در پژوهش حاضر شركت كردند. بر اساس يك برنامه زمانبندي شده در مدت 8 روز، آزمودنيها 3 مرحله آزمون را انجام دادند، مرحله اول، استراحت در شرايط كنترل، مرحله دوم، انجام همزمان تمرينات استقامتي (45 دقيقه فعاليت هوازي با شدت 75-70 درصد ضربان قلب بيشينه (معادل 60 درصد (Vo2max با استفاده از چرخ كارسنجي) و مقاومتي (45 دقيقه تمرين با 6 حركت وزنه تمريني در 3 دوره 8 تكراري با شدت 80 درصد (IRM به مدت 90 دقيقه در بعد از ظهر و مرحله سوم آزمون، انجام تمرينات ذكر شده در 2 نوبت صبح و بعد از ظهر. جهت اندازه گيري متغيرهاي پاسخ مرحله حاد (IL-6, hs- CRP و كروتيزول) در فاصله هاي زماني گوناگون، در هر وهله به مقدار 5cc خون از وريد بازويي آزمودنيها گرفته شد و افراد پيش از انجام اولين خون گيري حداقل 12 ساعت ناشتا بودند. پس از تحليل نمونه هاي خوني، كليه اطلاعات توسط نرم افزار آماري SPSS/13 تجزيه و تحليل گرديد و براي آزمون فرضيه هاي پژوهش از آزمون t همبسته، تحليل واريانس با اندازه گيريهاي مكرر استفاده شد. اختلاف ميانگينها در سطح p<0.05 قابل قبول بود نتايج نشان داد:
يك و دو جلسه تمرين منتخب در روز بر پاسخ
IL-6, hs- CRP و كورتيزول ورزشكاران در فاصله هاي زماني گوناگون تاثير معني داري ندارند و بين پاسخ IL-6, hs- CRP و كورتيزول ورزشكاران در فاصله هاي زماني گوناگون به يك و دو جلسه تمرين منتخب در روز در مقايسه با شرايط كنترل تفاوت معني داري وجود ندارد. در پايان مي توان نتيجه گيري كرد كه يك و دو جلسه تمرين استقامتي و مقاومتي همزمان در روز پاسخ مرحله حاد دستگاه ايمني را تحريك نمي كنند. لذا از نقطه نظر ايمني، مربيان مي توانند با رعايت احتياط، اين گونه تمرينات را براي ورزشكاران تجويز كنند.

 
کلید واژه: 

 
موضوعات مرتبط: 
-
 
ارجاعات: 
  • ندارد
 
 
مقالات نشریه ای مرتبط:  
 
مقالات همایشی مرتبط: 
 
ارتباط خیلی زیاد ارتباط زیاد مرتبط ارتباط کمتر
 
جهت ارجاع به این مقاله کلیک کنید(Cite).
APA : کپی

اراضی، ح.، و دمیرچی، ا.، و بابایی، پ. (1386). پاسخ مرحله حاد به یک و دو جلسه تمرینات استقامتی و مقاومتی همزمان. المپیک, 15(3 (پیاپی 39)), 67-80. https://www.sid.ir/fa/journal/ViewPaper.aspx?id=64909



Vancouver : کپی

اراضی حمید، دمیرچی ارسلان، بابایی پروین. پاسخ مرحله حاد به یک و دو جلسه تمرینات استقامتی و مقاومتی همزمان. المپیک. 1386 [cited 2021May10];15(3 (پیاپی 39)):67-80. Available from: https://www.sid.ir/fa/journal/ViewPaper.aspx?id=64909



IEEE : کپی

اراضی، ح.، دمیرچی، ا.، بابایی، پ.، 1386. پاسخ مرحله حاد به یک و دو جلسه تمرینات استقامتی و مقاومتی همزمان. المپیک, [online] 15(3 (پیاپی 39)), pp.67-80. Available: https://www.sid.ir/fa/journal/ViewPaper.aspx?id=64909.



 

 
چکیده انگلیسی بازدید یکساله 85 مباني نظري و تجربي ونداليسم: مروري بر يافته هاي يك تحقيق
 
آخرین های بلاگ
ورود به بلاگ مرکز اطلاعات علمی