اثربخشي درمان مبتني بر ذهن آگاهي بر استرس شغلي و خودکارآمدي شغلي مربيان تربيت بدني

زارعي سلمان; ارشدحسيني اعظم السادات

مشخصات مقاله

عنوان نشریه:

مطالعات روان شناسي ورزشي

اطلاعات شماره:

زمستان 1397 , دوره 7 , شماره 26 ; از صفحه 45 تا صفحه 60 .

عنوان مقاله:

اثربخشي درمان مبتني بر ذهن آگاهي بر استرس شغلي و خودکارآمدي شغلي مربيان تربيت بدني

نویسندگان:

زارعي سلمان*, ارشدحسيني اعظم السادات

آدرس:

* گروه روانشناسی، مرکز آموزش عالی نورآباد، دانشگاه لرستان، لرستان، ایران

چکیده:

پژوهش حاضر با هدف تعيين اثربخشي درمانگري مبتني بر ذهن آگاهي بر استرس شغلي و خودکارآمدي شغلي انجام شد. جامعه آماري پژوهش مربيان تربيت بدني شنا، واليبال و بسکتبال اداره تربيت بدني شهر قم بود. در اين پژوهش آزمايشي، 30 نفر به روش نمونه گيري دسترس انتخاب و به صورت تصادفي در دو گروه آزمايش و کنترل جايگزين شدند. گروه آزمايش به مدت هشت جلسه برنامه درمان را دريافت کرد و گروه کنترل برنامه اي را دريافت نکردند. به منظور جمع آوري داده ها از پرسشنامه هاي استرس شغلي و خودکارآمدي شغلي استفاده شد. داده ها با استفاده از آزمون کوواريانس تحليل شد. نتايج نشان داد که بين نمرات پس آزمون دو گروه آزمايش و کنترل در استرس شغلي و خودکارامدي شغلي تفاوت معناداري وجود داشت. بنابراين، مي توان نتيجه گرفت که استفاده از فنون مبتني بر ذهن اگاهي بر کاهش استرس شغلي و افزايش خودکارمدي شغلي مربيان تربيت بدني مؤثر است.

کلید واژه:

درمانگري مبتني بر ذهن آگاهي استرس شغلي خودکارآمدي شغلي

موضوعات مرتبط:

ارجاعات: