مشخصات مقاله عنوان نشریه: علوم پزشكي رازي (مجله دانشگاه علوم پزشكي ايران) اطلاعات شماره: بهمن 1397 , دوره 25 , شماره 176 ; از صفحه 72 تا صفحه 84 . عنوان مقاله: تاثير هشت هفته تمرين هوازي تناوبي و مصرف مکمل چاي سبز بر شاخصهاي استرس اکسيداتيو دختران جوان غيرفعال نویسندگان: شهيدي فرشته, شاکري چنور, دلفاني زهره* آدرس: * دانشکده تربیت بدنی، دانشگاه تربیت دبیر شهید رجایی، تهران، ایران چکیده: زمينه و هدف: نداشتن فعاليت بدني همراه با اختلال کارکردهاي فيزيولوژي و کاهش مقاومت بدن در برابر استرس اکسيداتيو است. مکمل چاي سبز سيستم دفاع آنتي اکسيداني پلاسما را در زمان استراحت و در طول تمرين ورزشي افزايش مي دهد. هدف از اين پژوهش تعيين تاثير هشت هفته تمرين هوازي تناوبي و مصرف مکمل چاي سبز بر شاخص هاي استرس اکسيداتيو دختران جوان غيرفعال بود. روش کار: مطالعه نيمه تجربي حاضر، در قالب يک طرح پيش و پس آزمون اجرا شد. جامعه آماري شامل کليه دختران جوان غيرفعال (18-15 سال) شهرستان سنندج بود. 30 نفر از داوطلبين، به صورت تصادفي ساده انتخاب و به سه گروه 10 نفره شامل تمرين-مکمل، تمرين-دارونما و مکمل به تنهايي تقسيم شدند. برنامه تمرين هوازي تناوبي به مدت هشت هفته، هفته اي سه جلسه به صورت فزاينده بود. نمونه خوني اوليه در حالت پايه قبل از شروع مکمل سازي و تمرين و خون گيري دوم 48 ساعت بعد از اتمام فعاليت 8 هفته اي جمع آوري شد. ميزان ظرفيت آنتي اکسيداني تام (TAC-Total Antioxidant Capacity) و مالون دي آلدئيد (MDA-Malondialdehyde) با استفاده از کيت الايزا اندازه گيري شد. از آزمون تحليل واريانس يک طرفه (ANOVA) با آزمون تعقيبي توکي و از آزمون t همبسته با سطح معناداري 05/0 p≤ استفاده شد. يافته ها: تفاوت معناداري در MDA بين سه گروه مشاهده شد. به طوري که MDA گروه تمرين-دارونما تفاوت معناداري را با گروه مکمل نشان داد؛ اما در شاخص TAC تفاوت معناداري بين سه گروه در مرحله پس آزمون مشاهده نشد. بر اساس نتايج آزمون t همبسته، شاخص MDA در هر سه گروه به طور معناداري کاهش يافت اما شاخص TAC فقط در گروه مکمل کاهش معناداري داشت. نتيجه گيري: به نظر مي رسد داشتن فعاليت فيزيکي منظم مشابه يک مکمل ضداکسايشي عمل مي کند که در شرايط استرس، سلامت فرد را به خوبي حفظ مي کند و مکمل چاي سبز سبب تاثير مضاعف مي شود. کلید واژه: تمرين هوازي تناوبي(Q1)مکمل چاي سبز(Q1)شاخص هاي استرس اکسيداتيو(Q1)دختران غيرفعال(Q1) چارک 1 این موضوع در حوزۀ علمی خود، در چارک اول تازگی است. یعنی استقبال پژوهشگران از این موضوع خیلی زیاد است. چارک 2 این موضوع در حوزۀ علمی خود، در چارک دوم تازگی است. یعنی استقبال پژوهشگران از این موضوع زیاد است. چارک 3 این موضوع در حوزۀ علمی خود، در چارک سوم تازگی است. یعنی استقبال پژوهشگران از این موضوع کم است. چارک 4 این موضوع در حوزۀ علمی خود، در چارک چهارم تازگی است. یعنی استقبال پژوهشگران از این موضوع خیلی کم است. موضوعات مرتبط: - ارجاعات: ندارد مقالات نشریه ای مرتبط: تاثير هشت هفته تمرين هوازي و مصرف مکمل چاي سبز بر درصد چربي بدن و نيمرخ ليپيدي سرم زنان چاق و داراي اضافه وزناثر هشت هفته مصرف چاي سبز، تمرين هوازي و ترکيب آن ها بر آنزيم هاي کبدي و آپوليپوپروتئين هاي سرمي زنان داراي اضافه وزن غيرفعالتاثير 10 هفته تمرين تناوبي شديد و مکمل چاي سبز بر سطوح سرمي سيرتوئين يک و کاتالاز در زنان داراي اضافه وزنتغييرات نشانگرهاي مقاومت به انسولين و برخي آنزيم هاي کبدي و قلبي عروقي به تمرين هوازي و مصرف مکمل چاي سبزتاثير يک دوره تمرينات هوازي و مکمل چاي سبز بر مقدار لپتين سرمي و مقاومت به انسولين در مردان داراي اضافه وزن و چاق مقالات همایشی مرتبط: اثر تعاملی تمرین هوازی و مصرف چای سبز بر عوامل خطرزای قلبی زنان جوان غیرفعالتاثیر مکمل زنجبیل بر نشانگر FFA پس از یک وهله فعالیت هوازی تا سر حد واماندگی در زنان داری اضافه وزن شهرستان برازجاناثر تعاملی چهار هفته تمرینات مقاومتی و مصرف مکمل عصاره یونجه بر برخی فاکتورهای هماتولوژیکی در دختران دارای کاهش وزنتاثیر چهار هفته تمرین تناوبی شدید همراه با مصرف کوآنزیم Q10 بر توان هوازی و بی هوازی بسکتبالیست های جوانتاثیر چهار هفته تمرین ترکیبی و مکمل سازی بذر کتان بر ترکیب بدنی در زنان دارای اضافه وزن ویدئوهای مرتبط از مکتبخونه چکیده انگلیسی بازدید یکساله 96 آخرین های بلاگ معرفی 10 موضوع داغ در بیست حوزه علمی بر اساس پایگاه مرکز اطلاعات علمیتست آنلاین کروناآشنایی با شاخص های hI ،hf و hm از خانواده شاخص هرشچطور مطالب را تنها در یک سایت خاص جستجو کنیمآموزش جستجوی تصویر در گوگلبرقراری پیوند میان ارجاعات درون متنی و آخر متن ورود به بلاگ مرکز اطلاعات علمی