تاثير هشت هفته تمرين هوازي تناوبي و مصرف مکمل چاي سبز بر شاخصهاي استرس اکسيداتيو دختران جوان غيرفعال

شهيدي فرشته; شاکري چنور; دلفاني زهره

مشخصات مقاله

عنوان نشریه:

علوم پزشكي رازي (مجله دانشگاه علوم پزشكي ايران)

اطلاعات شماره:

بهمن 1397 , دوره 25 , شماره 176 ; از صفحه 72 تا صفحه 84 .

عنوان مقاله:

تاثير هشت هفته تمرين هوازي تناوبي و مصرف مکمل چاي سبز بر شاخصهاي استرس اکسيداتيو دختران جوان غيرفعال

نویسندگان:

شهيدي فرشته, شاکري چنور, دلفاني زهره*

آدرس:

* دانشکده تربیت بدنی، دانشگاه تربیت دبیر شهید رجایی، تهران، ایران

چکیده:

زمينه و هدف: نداشتن فعاليت بدني همراه با اختلال کارکردهاي فيزيولوژي و کاهش مقاومت بدن در برابر استرس اکسيداتيو است. مکمل چاي سبز سيستم دفاع آنتي اکسيداني پلاسما را در زمان استراحت و در طول تمرين ورزشي افزايش مي دهد. هدف از اين پژوهش تعيين تاثير هشت هفته تمرين هوازي تناوبي و مصرف مکمل چاي سبز بر شاخص هاي استرس اکسيداتيو دختران جوان غيرفعال بود. روش کار: مطالعه نيمه تجربي حاضر، در قالب يک طرح پيش و پس آزمون اجرا شد. جامعه آماري شامل کليه دختران جوان غيرفعال (18-15 سال) شهرستان سنندج بود. 30 نفر از داوطلبين، به صورت تصادفي ساده انتخاب و به سه گروه 10 نفره شامل تمرين-مکمل، تمرين-دارونما و مکمل به تنهايي تقسيم شدند. برنامه تمرين هوازي تناوبي به مدت هشت هفته، هفته اي سه جلسه به صورت فزاينده بود. نمونه خوني اوليه در حالت پايه قبل از شروع مکمل سازي و تمرين و خون گيري دوم 48 ساعت بعد از اتمام فعاليت 8 هفته اي جمع آوري شد. ميزان ظرفيت آنتي اکسيداني تام (TAC-Total Antioxidant Capacity) و مالون دي آلدئيد (MDA-Malondialdehyde) با استفاده از کيت الايزا اندازه گيري شد. از آزمون تحليل واريانس يک طرفه (ANOVA) با آزمون تعقيبي توکي و از آزمون t همبسته با سطح معناداري 05/0 p≤ استفاده شد. يافته ها: تفاوت معناداري در MDA بين سه گروه مشاهده شد. به طوري که MDA گروه تمرين-دارونما تفاوت معناداري را با گروه مکمل نشان داد؛ اما در شاخص TAC تفاوت معناداري بين سه گروه در مرحله پس آزمون مشاهده نشد. بر اساس نتايج آزمون t همبسته، شاخص MDA در هر سه گروه به طور معناداري کاهش يافت اما شاخص TAC فقط در گروه مکمل کاهش معناداري داشت. نتيجه گيري: به نظر مي رسد داشتن فعاليت فيزيکي منظم مشابه يک مکمل ضداکسايشي عمل مي کند که در شرايط استرس، سلامت فرد را به خوبي حفظ مي کند و مکمل چاي سبز سبب تاثير مضاعف مي شود.

کلید واژه:

تمرين هوازي تناوبي(Q1)مکمل چاي سبز(Q1)شاخص هاي استرس اکسيداتيو(Q2)دختران غيرفعال(Q1)

چارک 1 این موضوع در حوزۀ علمی خود، در چارک اول تازگی است.
یعنی استقبال پژوهشگران از این موضوع خیلی زیاد است.
چارک 2 این موضوع در حوزۀ علمی خود، در چارک دوم تازگی است.
یعنی استقبال پژوهشگران از این موضوع زیاد است.
چارک 3 این موضوع در حوزۀ علمی خود، در چارک سوم تازگی است.
یعنی استقبال پژوهشگران از این موضوع کم است.
چارک 4 این موضوع در حوزۀ علمی خود، در چارک چهارم تازگی است.
یعنی استقبال پژوهشگران از این موضوع خیلی کم است.

موضوعات مرتبط:

مقالات نشریه ای مرتبط:

مقالات همایشی مرتبط:

ندارد

مقالات بین المللی مرتبط:

ارتباط خیلی زیاد ارتباط زیاد مرتبط ارتباط کمتر

ارجاعات:

ثبت نشده است

استنادات:

ثبت نشده است

+جهت ارجاع به این مقاله کلیک کنید(Cite).

APA : کپی

شهیدی، ف.، و شاکری، چ.، و دلفانی، ز. (1397). تاثیر هشت هفته تمرین هوازی تناوبی و مصرف مکمل چای سبز بر شاخصهای استرس اکسیداتیو دختران جوان غیرفعال. علوم پزشکی رازی (مجله دانشگاه علوم پزشکی ایران), 25(176 ), 72-84. https://www.sid.ir/fa/journal/ViewPaper.aspx?id=468981

Vancouver : کپی

شهیدی فرشته، شاکری چنور، دلفانی زهره. تاثیر هشت هفته تمرین هوازی تناوبی و مصرف مکمل چای سبز بر شاخصهای استرس اکسیداتیو دختران جوان غیرفعال. علوم پزشکی رازی (مجله دانشگاه علوم پزشکی ایران). 1397 [cited 2022January26];25(176 ):72-84. Available from: https://www.sid.ir/fa/journal/ViewPaper.aspx?id=468981

IEEE : کپی

شهیدی، ف.، شاکری، چ.، دلفانی، ز.، 1397. تاثیر هشت هفته تمرین هوازی تناوبی و مصرف مکمل چای سبز بر شاخصهای استرس اکسیداتیو دختران جوان غیرفعال. علوم پزشکی رازی (مجله دانشگاه علوم پزشکی ایران), [online] 25(176 ), pp.72-84. Available: https://www.sid.ir/fa/journal/ViewPaper.aspx?id=468981.