برای اطلاع از آخرین مقالات علمی و اخبار کرونا(COVID-19) کلیک کنید

مشخصات مقاله

عنوان نشریه: 
 
اطلاعات شماره: 
مرداد 1394 , دوره  22 , شماره  134 ; از صفحه 18 تا صفحه 27 .
 
عنوان مقاله: 

مقايسه اثر فعاليت هاي ورزشي هوازي با شدت هاي متفاوت بر تغييرات فشارخون زنان ميانسال

 
نویسندگان: 
 
آدرس:  
* دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی، واحد مشهد، مشهد، ایران
 
چکیده: 

زمينه و هدف: اهميت فعاليت بدني و رابطه آن با كاهش بيماري هاي قلبي و عروقي به خصوص پر فشارخوني را نمي توان ناديده گرفت و فعاليت ورزشي، يكي از روش هاي غيردارويي جهت درمان پرفشاري خون محسوب مي شود. هدف از اين پژوهش مقايسه ي تاثير دو نوع تمرين هوازي پيوسته و متناوب بر استمرار كاهش فشارخون بعد از ورزش در زنان ميانسال مبتلا به فشارخون بالا بود.
روش كار: آزمودني هاي اين تحقيق نيمه تجربي،
20 زن داوطلب داراي فشارخون بالا به صورت نمونه گيري در دسترس، گزينش و پس از تكميل پرسش نامه به طور تصادفي به دو گروه تمرين هوازي با شدت ثابت (10 نفر) و شدت متغير (10 نفر) تقسيم شدند. آزمودني هاي گروه تمرين هوازي با شدت ثابت فعاليت هوازي را پيوسته با شدت %60 حداكثر ضربان قلب انجام دادند. گروه تمرين هوازي با شدت متغير، فعاليت را با شدت متغير كه شامل 2 دقيقه ركاب زدن با شدت %50 حداكثر ضربان قلب و 1 دقيقه با %70 حداكثر ضربان قلب انجام دادند. ضربان قلب و فشار خون سيستولي و دياستولي در قبل و همچنين هر 30 دقيقه به مدت 10 ساعت پس از فعاليت اندازه گيري شد. با استفاده از آزمون هاي تي تست مستقل و تحليل واريانس يكطرفه با اندازه گيري هاي مكرر يافته ها در سطح معني داري p<0.05 بررسي شدند.
يافته ها: نتايج نشان داد كه يك جلسه تمرين هوازي با شدت هاي ثابت و متغير بر تغييرات ميانگين فشارخون سرخرگي زنان ميانسال تاثير معناداري ندارد.
نتيجه گيري: هر چند يك جلسه تمرين هوازي با شدت هاي ثابت و متغير بر تغييرات ميانگين فشارخون سرخرگي زنان ميانسال تاثير معناداري نداشت، اما كاهش ميانگين فشار سرخرگي تا
10 ساعت ادامه داشت كه در شدت ثابت اين كاهش بيشتر بوده، كه نشان مي دهد كه فعاليت هوازي به ويژه با شدت ثابت براي بيماران پرفشارخوني مي تواند موجب كاهش فشارخون آن ها تا چند ساعت پس از تمرين شود.

 
کلید واژه: 

 
موضوعات مرتبط: 
 
 
مقالات نشریه ای مرتبط:  
 
مقالات همایشی مرتبط: 
 
ارتباط خیلی زیاد ارتباط زیاد مرتبط ارتباط کمتر
 
ارجاعات: 
  • ثبت نشده است
 
استنادات: 
  • ثبت نشده است
 
+جهت ارجاع به این مقاله کلیک کنید(Cite).
APA : کپی

پولادی برج، ب.، و بقرآبادی، و.، و حجازی، س. (1394). مقایسه اثر فعالیت های ورزشی هوازی با شدت های متفاوت بر تغییرات فشارخون زنان میانسال. علوم پزشکی رازی (مجله دانشگاه علوم پزشکی ایران), 22(134), 18-27. https://www.sid.ir/fa/journal/ViewPaper.aspx?id=298795



Vancouver : کپی

پولادی برج بهاره، بقرآبادی وحدت، حجازی سیدمحمود. مقایسه اثر فعالیت های ورزشی هوازی با شدت های متفاوت بر تغییرات فشارخون زنان میانسال. علوم پزشکی رازی (مجله دانشگاه علوم پزشکی ایران). 1394 [cited 2021July31];22(134):18-27. Available from: https://www.sid.ir/fa/journal/ViewPaper.aspx?id=298795



IEEE : کپی

پولادی برج، ب.، بقرآبادی، و.، حجازی، س.، 1394. مقایسه اثر فعالیت های ورزشی هوازی با شدت های متفاوت بر تغییرات فشارخون زنان میانسال. علوم پزشکی رازی (مجله دانشگاه علوم پزشکی ایران), [online] 22(134), pp.18-27. Available: https://www.sid.ir/fa/journal/ViewPaper.aspx?id=298795.



 

 
چکیده انگلیسی بازدید یکساله 508 مباني نظري و تجربي ونداليسم: مروري بر يافته هاي يك تحقيق
 
آخرین های بلاگ
ورود به بلاگ مرکز اطلاعات علمی