برای اطلاع از آخرین مقالات علمی و اخبار کرونا(COVID-19) کلیک کنید

مشخصات مقاله

عنوان نشریه: 
 
اطلاعات شماره: 
مهر 1395 , دوره  23 , شماره  148 ; از صفحه 1 تا صفحه 10 .
 
عنوان مقاله: 

تاثير تمرين مقاومتي در آب بر تراكم استخواني زنان سالمند

 
نویسندگان: 
 
آدرس:  
* دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی، واحد اصفهان (خوراسگان)، اصفهان، ایران
 
چکیده: 

زمينه و هدف: كاهش تراكم استخوان از جمله عوامل خطرزاي افتادن، آسيب ديدگي و يا حتي مرگ سالمندان به شمار مي رود. هدف از پژوهش حاضر بررسي تاثير 12 هفته تمرين مقاومتي در آب بر تراكم استخواني زنان سالمند بود.
روش كار: تعداد 24 زن سالمند، پس از غربالگري پزشكي به صورت هدفمند انتخاب شدند و بصورت تصادفي به دو گروه 12 نفره تجربي و کنترل تقسيم شدند. ابتدا تراكم استخوان (گردن ران و مهره هاي كمري) توسط (Dual x-ray Absorptiometry) DEXA ارزيابي شد. سپس آزمودني هاي گروه تجربي تحت تاثير برنامه تمرين مقاومتي در آب (12 هفته، 2 جلسه در هفته، هر جلسه 1 ساعت) قرار گرفتند. گروه كنترل هيچ مداخله اي دريافت نكردند. تراكم استخوان پس از 12 هفته تمرين مقاومتي در آب مجددا اندازه گيري شد. به منظور مقايسه درون گروهي داده ها از آزمون t همبسته و براي مقايسه بين گروهي از آزمون t مستقل استفاده شد.
يافته ها: نتايج نشان داد پس از 12 هفته تمرين مقاومتي در آب، در گروه تجربي در تراكم استخوان گردن ران و مهره هاي كمري تغييرات معناداري مشاهده نشد (p<0.05). در گروه كنترل در تراكم استخوان نواحي مورد نظر كاهش معناداري مشاهده شد (p<0.05).
نتيجه گيري: طبق نتايج حاصل از اين پژوهش به نظر مي رسد 12 هفته تمرين مقاومتي در آب منجر به ثابت نگه داشتن دانسيته استخواني مي شود و جهت افزايش در BMD زنان سالمند مدت دوره ي تمريني بيشتر توصيه مي شود.

 
کلید واژه: 

 
موضوعات مرتبط: 
 
 
مقالات نشریه ای مرتبط:  
 
مقالات همایشی مرتبط: 
 
ارتباط خیلی زیاد ارتباط زیاد مرتبط ارتباط کمتر
 
ارجاعات: 
  • ثبت نشده است
 
+جهت ارجاع به این مقاله کلیک کنید(Cite).
APA : کپی

هاشمی، ز.، و تقیان، ف.، و رهنما، ن. (1395). تاثیر تمرین مقاومتی در آب بر تراکم استخوانی زنان سالمند. علوم پزشکی رازی (مجله دانشگاه علوم پزشکی ایران), 23(148), 1-10. https://www.sid.ir/fa/journal/ViewPaper.aspx?id=297902



Vancouver : کپی

هاشمی زهره، تقیان فرزانه، رهنما نادر. تاثیر تمرین مقاومتی در آب بر تراکم استخوانی زنان سالمند. علوم پزشکی رازی (مجله دانشگاه علوم پزشکی ایران). 1395 [cited 2021May16];23(148):1-10. Available from: https://www.sid.ir/fa/journal/ViewPaper.aspx?id=297902



IEEE : کپی

هاشمی، ز.، تقیان، ف.، رهنما، ن.، 1395. تاثیر تمرین مقاومتی در آب بر تراکم استخوانی زنان سالمند. علوم پزشکی رازی (مجله دانشگاه علوم پزشکی ایران), [online] 23(148), pp.1-10. Available: https://www.sid.ir/fa/journal/ViewPaper.aspx?id=297902.



 

 
چکیده انگلیسی بازدید یکساله 170 مباني نظري و تجربي ونداليسم: مروري بر يافته هاي يك تحقيق
 
آخرین های بلاگ
ورود به بلاگ مرکز اطلاعات علمی