برای اطلاع از آخرین مقالات علمی و اخبار کرونا(COVID-19) کلیک کنید

مشخصات مقاله

عنوان نشریه: 
 
اطلاعات شماره: 
خرداد 1396 , دوره  20 , شماره  3 ; از صفحه 89 تا صفحه 97 .
 
عنوان مقاله: 

تاثير تمرينات ورزشي ثبات مرکزي بر لوردوز و کمردرد بعد از زايمان در زنان نخست زا

 
نویسندگان: 
 
آدرس:  
* گروه آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه حکیم سبزواری، سبزوار، ایران
 
چکیده: 

مقدمه: بارداري و زايمان به عنوان يک روند طبيعي در مقاطعي از زندگي زنان، با تغييرات روحي و جسمي همراه مي باشد. کمردرد دوران بارداري که ممکن است تا 6 ماه پس از زايمان باقي بماند، وابسته به علل متعددي از جمله ضعف عضلاني و برطرف نشدن لوردوز کمري است. لذا مطالعه حاضر با هدف تعيين تاثير تمرينات ثبات مرکزي بر لوردوز کمري و کمردرد بعد از زايمان انجام شد.
روش کار: اين مطالعه مداخله اي نيمه تجربي در نيمه دوم سال 1394 بر روي 32 زن نخست زاي مراجعه کننده به بيمارستان شهيدان مبيني و بانواني شهرستان سبزوار انجام شد. افراد در دو گروه 16 نفره تمرين و کنترل قرار گرفتند. گروه تمريني به مدت 8 هفته (3 جلسه در هفته) به اجراي تمرينات ثبات مرکزي پرداختند. گروه کنترل در اين مدت هيچ گونه تمرين ورزشي انجام ندادند. پس از اتمام دوره 8 هفته اي، زاويه لوردوز کمري و شدت کمردرد آنان محاسبه شد. تجزيه و تحليل آماري داده ها با استفاده از نرم افزار آماري
SPSS (نسخه 20) و آزمون هاي تي زوجي و تي وابسته انجام شد. ميزان p کمتر از 0.05 معني دار در نظر گرفته شد.
يافته ها: در اين مطالعه تمرينات ثبات مرکزي باعث کاهش معني دار زاويه لوردوز کمري (
p=0.034) و کاهش شدت کمردرد شد (p=0.003).
نتيجه گيري: تمرينات ثبات مرکزي روش مناسبي براي اصلاح ناهنجاري لوردوز کمري و بهبود کمردرد بعد از زايمان است.

 
کلید واژه: 

 
موضوعات مرتبط: 
 
 
مقالات نشریه ای مرتبط:  
 
مقالات همایشی مرتبط: 
 
ارتباط خیلی زیاد ارتباط زیاد مرتبط ارتباط کمتر
 
ارجاعات: 
 
استنادات: 
  • ثبت نشده است
 
+جهت ارجاع به این مقاله کلیک کنید(Cite).
APA : کپی

زاهدپور، ف.، و محمدی، م.، و دماوندی، م.، و آگاه، ژ. (1396). تاثیر تمرینات ورزشی ثبات مرکزی بر لوردوز و کمردرد بعد از زایمان در زنان نخست زا. مجله زنان مامایی و نازایی ایران, 20(3), 89-97. https://www.sid.ir/fa/journal/ViewPaper.aspx?id=296945



Vancouver : کپی

زاهدپور فوزیه، محمدی محمدرضا، دماوندی محسن، آگاه ژیلا. تاثیر تمرینات ورزشی ثبات مرکزی بر لوردوز و کمردرد بعد از زایمان در زنان نخست زا. مجله زنان مامایی و نازایی ایران. 1396 [cited 2021August01];20(3):89-97. Available from: https://www.sid.ir/fa/journal/ViewPaper.aspx?id=296945



IEEE : کپی

زاهدپور، ف.، محمدی، م.، دماوندی، م.، آگاه، ژ.، 1396. تاثیر تمرینات ورزشی ثبات مرکزی بر لوردوز و کمردرد بعد از زایمان در زنان نخست زا. مجله زنان مامایی و نازایی ایران, [online] 20(3), pp.89-97. Available: https://www.sid.ir/fa/journal/ViewPaper.aspx?id=296945.



 

 
چکیده انگلیسی بازدید یکساله 328 مباني نظري و تجربي ونداليسم: مروري بر يافته هاي يك تحقيق
 
آخرین های بلاگ
ورود به بلاگ مرکز اطلاعات علمی