برای اطلاع از آخرین مقالات علمی و اخبار کرونا(COVID-19) کلیک کنید

مشخصات مقاله

عنوان نشریه: 
 
اطلاعات شماره: 
بهار 1396 , دوره  9 , شماره  1 ; از صفحه 41 تا صفحه 53 .
 
عنوان مقاله: 

تاثير هشت هفته تمرين هاي اصلاحي بر اختلالات عضلاني-اسکلتي کارمندان زن شهرداري اصفهان

 
نویسندگان: 
 
آدرس:  
* گروه آسیب شناسی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی، واحد اصفهان (خوراسگان)، اصفهان، ایران
 
چکیده: 

مقدمه: اختلالات عضلاني-اسکلتي مرتبط با کار، به عنوان اختلالاتي متعاقب کار تعريف مي شوند که باعث مشکلاتي نظير محدوديت حرکتي، خستگي، فرسودگي، از دست دادن کار و يا حتي تغيير شغل، مي گردند. نظر به اهميت ارتقا سطح سلامت زنان، هدف تحقيق حاضر بررسي تاثير هشت هفته تمرين هاي اصلاحي بر اختلالات عضلاني- اسکلتي زنان بود.
روش بررسي: در مجموع 97 نفر از کارمندان با استفاده از پرسشنامه نورديک مورد ارزيابي قرار گرفتند، تعداد 30 نفر به صورت هدفمند انتخاب و به طور تصادفي به دو گروه مساوي تقسيم شدند. نمونه ها (گروه تجربي) به مدت هشت هفته تحت تمرينهاي اصلاحي ويژه (ايزومتريک، انعطاف پذيري و مقاومتي) قرار گرفتند. گروه کنترل در اين مدت، هيچ گونه تمرين و فعاليت بدني خاصي انجام ندادند. ميزان اختلالات عضلاني- اسکلتي نواحي گردن، شانه، کمر و زانو قبل و بعد از هشت هفته تمرين اندازه گيري شد. از آزمون
t وابسته و ويلکاکسون براي تجزيه و تحليل آماري داده ها استفاده شد (p<0.05).
نتايج: ناحيه گردن (93.3 درصد)، پس از آن شانه (73.3 درصد)، کمر (70 درصد) و زانو (60 درصد) بالاترين فراواني اختلال عضلاني- اسکلتي را داشتند. در نواحي ذکر شده بهبود معني داري (p<0.05) بعد از هشت هفته تمرين هاي اصلاحي مشاهده شد.
نتيجه گيري: شيوع اختلالات عضلاني- اسکلتي در کارمندان مورد مطالعه نسبتا بالا بود و اقدامات اصلاحي اعمال شده موجب کاهش اختلالات عضلاني- اسکلتي در آنان شد، از اين رو گنجاندن تمرينات اصلاحي در برنامه روزانه کارمندان و اصلاح وضعيت پوسچر در انجام وظايف کاري توصيه مي شود.

 
کلید واژه: 

 
موضوعات مرتبط: 
 
 
مقالات نشریه ای مرتبط:  
 
مقالات همایشی مرتبط: 
 
ارتباط خیلی زیاد ارتباط زیاد مرتبط ارتباط کمتر
 
ارجاعات: 
 
استنادات: 
  • ثبت نشده است
 
+جهت ارجاع به این مقاله کلیک کنید(Cite).
APA : کپی

سیروانی، م.، و رهنما، ن. (1396). تاثیر هشت هفته تمرین های اصلاحی بر اختلالات عضلانی-اسکلتی کارمندان زن شهرداری اصفهان. طب کار, 9(1), 41-53. https://www.sid.ir/fa/journal/ViewPaper.aspx?id=296427



Vancouver : کپی

سیروانی مریم، رهنما نادر. تاثیر هشت هفته تمرین های اصلاحی بر اختلالات عضلانی-اسکلتی کارمندان زن شهرداری اصفهان. طب کار. 1396 [cited 2021June19];9(1):41-53. Available from: https://www.sid.ir/fa/journal/ViewPaper.aspx?id=296427



IEEE : کپی

سیروانی، م.، رهنما، ن.، 1396. تاثیر هشت هفته تمرین های اصلاحی بر اختلالات عضلانی-اسکلتی کارمندان زن شهرداری اصفهان. طب کار, [online] 9(1), pp.41-53. Available: https://www.sid.ir/fa/journal/ViewPaper.aspx?id=296427.



 

 
چکیده انگلیسی بازدید یکساله 166 مباني نظري و تجربي ونداليسم: مروري بر يافته هاي يك تحقيق
 
آخرین های بلاگ
ورود به بلاگ مرکز اطلاعات علمی