برای اطلاع از آخرین مقالات علمی و اخبار کرونا(COVID-19) کلیک کنید

مشخصات مقاله

عنوان نشریه: 
 
اطلاعات شماره: 
 
عنوان مقاله: 

مقايسه تاثير بارگيري کوتاه مدت و طولاني مدت مکمل بيکربنات سديم بر شاخص هاي خستگي و عملکردي مردان فعال به دنبال فعاليت هوازي وامانده ساز

 
نویسندگان: 
 
آدرس:  
* گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشگاه ارومیه، ارومیه، ایران
 
چکیده: 

زمينه و اهداف: رويکرد استفاده از مکمل هاي غذايي در به تاخير انداختن خستگي ناشي از ورزش همواره مورد توجه ورزشکاران و مربيان بوده است. هدف از پژوهش حاضر مقايسه تاثير دو نوع بارگيري کوتاه مدت و طولاني مدت مکمل بيکربنات سديم به همراه فعاليت هوازي وامانده ساز بر شاخص هاي خستگي و عملکردي در مردان جوان فعال بود.
مواد و روش ها: تعداد 10 مرد فعال بطور غيرتصادفي انتخاب و در يک طرح تجربي طي دو مرحله بارگيري کوتاه مدت و طولاني مدت؛ مکمل بيکربنات را مصرف کردند. براي محاسبه لاکتات و
PH خون، نمونه هاي خوني در طول 4 مرحله در حالت ناشتايي، قبل از شروع تست ورزشي، پس از بارگيري کوتاه مدت و بلندمدت مکمل و بلافاصله پس از اجراي تست مربوط به هر مرحله بارگيري گرفته شد. آزمون ورزشي شامل تست بروس تعديل شده GXT با شدت 75% ضربان قلب بيشينه بود.
يافته ها: نتايج آماري نشان داد که مصرف بيکربنات در مدل بارگيري طولاني مدت به شکل معناداري از افزايش لاکتات خون جلوگيري مي کند؛ همچنين اين مدل بارگيري در مقايسه با نوع کوتاه مدت آن باعث افزايش مدت زمان انجام فعاليت و افزايش 26 درصدي ميزان
PH خون شد (0.05<P).
نتيجه گيري: بر اساس يافته هاي پژوهش حاضر به نظر مي رسد بارگيري طولاني مدت بيکربنات سديم با افزايش ظرفيت تامپوني بدن باعث افزايش مقادير
PH خون شده و با به تاخير انداختن زمان رسيدن به خستگي، مدت زمان انجام فعاليت را طولاني تر مي کند.

 
کلید واژه: 

 
موضوعات مرتبط: 
 
ارجاعات: 
  • ندارد
 
 
مقالات نشریه ای مرتبط: 
 
مقالات همایشی مرتبط: 
 

  چکیده انگلیسی بازدید یکساله 96
 
 
آخرین های بلاگ
ورود به بلاگ مرکز اطلاعات علمی