برای اطلاع از آخرین مقالات علمی و اخبار کرونا(COVID-19) کلیک کنید

مشخصات مقاله

عنوان نشریه: 
 
اطلاعات شماره: 
آذر و دي 1392 , دوره  35 , شماره  5 ; از صفحه 66 تا صفحه 71 .
 
عنوان مقاله: 

تاثير تمرينات ويبريشن (WBV) بر شاخص هاي الکتروميوگرافي عضلات بازکننده مفصل زانوي دختران غيرورزشکار

 
نویسندگان: 
 
آدرس:  
* دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه شهید بهشتی تهران، ایران
 
چکیده: 

زمينه و اهداف: اخيرا تمرينات ويبريشنWhole Body Vibration (WBV) به عنوان يک وسيله تمريني براي افراد ورزشکار، غيرورزشکار، سالمند و بيمار مورد توجه قرار گرفته اند. هدف از اين تحقيق تعيين تاثير تمرينات WBV بر شاخص هاي الکتروميوگرافي عضلات بازکننده مفصل زانوي دختران غيرورزشکار بود.
مواد و روش ها: بيست دانشجوي دختر غيرورزشکار به طور داوطلب انتخاب و به طور تصادفي به دو گروه تجربي (10 نفر) و کنترل (10 نفر) تقسيم شدند. بلندي و تواتر امواج الکتريکي عضلات باز کننده مفصل زانو در يک انقباض ايزومتريک ارادي بيشينه (
MVC) در مرحله پيش آزمون يک روز قبل از اجراي تمرينات WBV و در مرحله پس آزمون يک روز پس از اجراي تمرينات WBV در دو گروه اندازه گيري شد. گروه ويبريشن به مدت 4 هفته (3 بار در هفته) با فرکانس 30 هرتز، دامنه 2.5 ميلي متر و در 5 وضعيت اسکات (90، 120 و 180 درجه، اسکات با پاي راست و اسکات با پاي چپ) در تمرينات شرکت کردند. زمان هر ست تمريني 30 ثانيه با تناوب استراحت 30 ثانيه اي بود.
يافته ها: با استفاده از آزمون تي مستقل تفاوت غيرمعني داري بين بلندي و تواتر امواج الکتريکي عضلات راست راني، پهن خارجي و پهن داخلي در مرحله پيش آزمون و نيز در پس آزمون دو گروه (
P>0.05) و با استفاده از آزمون تي همبسته تفاوت معني داري بين بلندي امواج الکتريکي و تواتر امواج الکتريکي عضله راست راني، پهن خارجي و پهن داخلي گروه تجربي در مرحله پيش و پس آزمون مشاهده شد (P<0.05).
نتيجه گيري: تمرينات
WBV مي تواند بر شاخص هاي الکتروميوگرافي عضلات بازکننده مفصل زانوي دختران غيرورزشکار تاثير داشته باشد.

 
کلید واژه: 

 
موضوعات مرتبط: 
-
 
ارجاعات: 
  • ندارد
 
 
مقالات نشریه ای مرتبط: 
 
مقالات همایشی مرتبط: 
 

  چکیده انگلیسی بازدید یکساله 80
 
 
آخرین های بلاگ
ورود به بلاگ مرکز اطلاعات علمی