برای اطلاع از آخرین مقالات علمی و اخبار کرونا(COVID-19) کلیک کنید

مشخصات مقاله

عنوان نشریه: 
 
اطلاعات شماره: 
زمستان 1391 , دوره  5 , شماره  18 ; از صفحه 40 تا صفحه 45 .
 
عنوان مقاله: 

تاثير تمرينات هوازي بر شاخص سلامت عمومي جانبازان غير فعال

 
نویسندگان: 
 
آدرس:  
* ارومیه، کیلومتر 11 جاده نازلو، دانشگاه ارومیه، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی
 
چکیده: 

مقدمه و هدف: امروزه در جوامع مختلف، از ورزش به عنوان يکي از روش هاي درماني در بهبود سلامت جسماني و رواني معلولان و جانبازان استفاده مي شود که نتايج مفيد و ثمر بخشي نيز به همراه داشته است. هدف از پژوهش حاضر بررسي تاثير تمرين هوازي بر سلامتي عمومي و ميزان افسردگي جانبازان غيرفعال بود.
مواد و روش ها: بر اساس يک طرح نيمه تجربي، 40 نفر جانباز 25 تا 70 درصد با ميانگين سني
1.4±40.3 به روش غير احتمالي و آماده در دسترس انتخاب و به شکل تصادفي در دو گروه 20 نفري تجربي و شاهد تقسيم شدند. سطح فعاليت بدني با استفاده از پرسشنامه تعيين گرديد. آزمودني هاي گروه تجربي در يک دوره تمرين هوازي منظم به مدت 12 هفته، 5 جلسه در هفته و با شدت 50 تا 65 درصد اکسيژن مصرفي بيشينه شرکت کردند. گروه شاهد در طي اين دوره فعاليت بدني منظمي نداشت. ميزان سلامتي عمومي آزمودني ها و خرده مقياس هاي مربوط به آن توسط پرسشنامه سلامت عمومي (GHQ) محاسبه گرديد. به منظور تعيين شاخص افسردگي نيز مقادير سروتونين قبل و بعد از تمرين براي هر دو گروه اندازه گيري شد. تحليل داده ها با استفاده از آزمون هاي تي همبسته و تي مستقل انجام شد.
نتيجه: نتايج حاصل از تحليل داده ها اختلاف معني داري را در سلامتي عمومي بين دو گروه تجربي و شاهد نشان داد. اين اختلاف در خرده مقياس هاي روان تني، اضطراب و بي خوابي، کارکرد اجتماعي و افسردگي بين دو گروه ديده شد (
p<0.05).
بحث: تمرينات هوازي براي جانبازان غيرفعال مي تواند در افزايش سلامتي عمومي موثر باشد و در رديف برنامه هاي ارتقاي سلامت قرار گيرد.

 
کلید واژه: 

 
موضوعات مرتبط: 
 
 
مقالات نشریه ای مرتبط:  
 
مقالات همایشی مرتبط: 
 
ارتباط خیلی زیاد ارتباط زیاد مرتبط ارتباط کمتر
 
ارجاعات: 
  • ثبت نشده است
 
استنادات: 
 
+جهت ارجاع به این مقاله کلیک کنید(Cite).
APA : کپی

توفیقی، ا.، و نوزادگجین، ج.، و بابایی، س.، و داستاه، س. (1391). تاثیر تمرینات هوازی بر شاخص سلامت عمومی جانبازان غیر فعال. طب جانباز, 5(18), 40-45. https://www.sid.ir/fa/journal/ViewPaper.aspx?id=193383



Vancouver : کپی

توفیقی اصغر، نوزادگجین جواد، بابایی سولماز، داستاه سمانه. تاثیر تمرینات هوازی بر شاخص سلامت عمومی جانبازان غیر فعال. طب جانباز. 1391 [cited 2021July31];5(18):40-45. Available from: https://www.sid.ir/fa/journal/ViewPaper.aspx?id=193383



IEEE : کپی

توفیقی، ا.، نوزادگجین، ج.، بابایی، س.، داستاه، س.، 1391. تاثیر تمرینات هوازی بر شاخص سلامت عمومی جانبازان غیر فعال. طب جانباز, [online] 5(18), pp.40-45. Available: https://www.sid.ir/fa/journal/ViewPaper.aspx?id=193383.



 

 
بازدید یکساله 141 مباني نظري و تجربي ونداليسم: مروري بر يافته هاي يك تحقيق
 
آخرین های بلاگ
ورود به بلاگ مرکز اطلاعات علمی