3 SID.ir | تاثير و ارتباط تمرينات اينتروال بر تعداد ضربان قلب زمان فعاليت و استراحت پسران دانشجو

مشخصات مقاله

عنوان نشریه: 
 
عنوان مقاله: 

تاثير و ارتباط تمرينات اينتروال بر تعداد ضربان قلب زمان فعاليت و استراحت پسران دانشجو

 
نویسندگان: 
 
آدرس:  
* دانشگاه تهران
 
چکیده: 

به منظور تاثير و ارتباط اينتروال بر تعداد ضربان قلب، زمان فعاليت و استراحت دانشجويان كلاس تربيت بدني كه در حال گذراندن واحد يك تربيت بدني عمومي بوده اند، به مدت 6 هفته به اجراي يك برنامه تمريني تناوبي كه بر درگيري دستگاه بي هوازي تأكيد داشت و از تمرينات تناوبي بي هوازي فاكس اقتباس شده بود، پرداختند. آزمودنيها قبل و بعد از تمرينات 6 دقيقه بر روي چرخ كارسنج ركاب زدند. با اندازه گيري ضربان قلب و با استفاده از نوموگرام استراند ميزان VO2max هر آزمودني تعيين شد. نتايج كاهش معني دار تعداد ضربان قلب زمان فعاليت و استراحت و افزايش VO2max آزمودنيها را نشان داد.

 
كلید واژه: 

 
موضوعات مرتبط: 
 
ارجاعات: 
  • ندارد
 
 
مقالات نشریه ای مرتبط: 
 
مقالات همایشی مرتبط: 
 

  بازدید یکساله 261
 
 
آخرین های بلاگ
ورود به بلاگ مرکز اطلاعات علمی