برای اطلاع از آخرین مقالات علمی و اخبار کرونا(COVID-19) کلیک کنید

مشخصات مقاله

عنوان نشریه: 
 
اطلاعات شماره: 
 
عنوان مقاله: 

تاثير تمرينات منتخب پلايومتريک برتوان بي هوازي ژيمناستيک کاران پسر 13 تا 14 ساله

 
نویسندگان: 
 
آدرس:  
* دانشگاه پیام نور، مرکز گلپایگان
 
چکیده: 

هدف از اين تحقيق بررسي تاثير تمرينات منتخب پلايومتريک روي توان بي هوازي ژيمناستيک کاران پسر 13تا 14 ساله است. بدين منظور تعداد 24 نفر از ژيمناستيک کاران 13تا 14 ساله که حداقل 2 سال سابقه تمرين داشتند به عنوان آزمودني انتخاب شدند و به طور تصادفي در دو گروه کنترل و تجربي قرار گرفتند. گروه کنترل تمرينات عادي ژيمناستيک را انجام دادند و گروه تجربي علاوه بر تمرينات عادي ژيمناستيک منتخبي از تمرينات پلايومتريک را هم به مدت 8 هفته، هفته اي سه جلسه در طي دو ماکروسيکل انجام دادند. اين تحقيق به روش پيش آزمون و پس آزمون انجام گرفت و براي اندازه گيري توان بي هوازي از آزمون پرش سارجنت و نمودار لوئيز استفاده شد.
تجزيه و تحليل داده ها نشان داد که
:
(1 تمرينات عادي ژيمناستيک بر توان بي هوازي ژيمناستيک کاران پسر 13 تا 14 ساله تاثير معني داري دارد (P=0.01).
(2 تمرينات ترکيبي (عادي ژيمناستيک+منتخب پلايومتريک) بر توان بي هوازي ژيمناستيک کاران پسر 13 تا 14 ساله تاثير معني داري دارد (P=0.001).
(3 تمرينات ترکيبي (عادي ژيمناستيک+منتخب پلايومتريک) نسبت به تمرينات عادي ژيمناستيک افزايش بيشتري در توان بي هوازي ايجاد کرد (P=0.001).

 
کلید واژه: 

 
موضوعات مرتبط: 
 
 
مقالات نشریه ای مرتبط:  
 
مقالات همایشی مرتبط: 
 
ارتباط خیلی زیاد ارتباط زیاد مرتبط ارتباط کمتر
 
ارجاعات: 
  • ثبت نشده است
 
استنادات: 
  • ثبت نشده است
 
+جهت ارجاع به این مقاله کلیک کنید(Cite).
APA : کپی

دانشمندی، ح. (1385). تاثیر تمرینات منتخب پلایومتریک برتوان بی هوازی ژیمناستیک کاران پسر 13 تا 14 ساله. پیک نور- علوم انسانی, 4(3 (ویژه تربیت بدنی)), 63-69. https://www.sid.ir/fa/journal/ViewPaper.aspx?id=127674



Vancouver : کپی

دانشمندی حمزه. تاثیر تمرینات منتخب پلایومتریک برتوان بی هوازی ژیمناستیک کاران پسر 13 تا 14 ساله. پیک نور- علوم انسانی. 1385 [cited 2021July25];4(3 (ویژه تربیت بدنی)):63-69. Available from: https://www.sid.ir/fa/journal/ViewPaper.aspx?id=127674



IEEE : کپی

دانشمندی، ح.، 1385. تاثیر تمرینات منتخب پلایومتریک برتوان بی هوازی ژیمناستیک کاران پسر 13 تا 14 ساله. پیک نور- علوم انسانی, [online] 4(3 (ویژه تربیت بدنی)), pp.63-69. Available: https://www.sid.ir/fa/journal/ViewPaper.aspx?id=127674.



 

 
چکیده انگلیسی بازدید یکساله 341 مباني نظري و تجربي ونداليسم: مروري بر يافته هاي يك تحقيق
 
آخرین های بلاگ
ورود به بلاگ مرکز اطلاعات علمی