برای اطلاع از آخرین مقالات علمی و اخبار کرونا(COVID-19) کلیک کنید

مشخصات مقاله

عنوان نشریه: 
 
اطلاعات شماره: 
 
عنوان مقاله: 

مطالعه استفاده همزمان از مکمل کراتين (کوتاه مدت) و تمرينهاي مقاومتي بر قدرت پرس سينه ورزشکاران غيررقابتي

 
نویسندگان: 
 
آدرس:  
 
چکیده: 

هدف اين پژوهش مطالعه تاثير مکمل سازي کوتاه مدت همزمان کراتين و تمرينهاي مقاومتي بر قدرت پرس سينه ورزشکاران غيررقابتي بوده است. بدين منظور، تعداد 24 دانشجوي غيررقابتي داوطلب شرکت در پژوهش تصادفي به دو گروه تقسيم شدند. متوسط مقادير سن، وزن و قد در گروه تجربي به ترتيب 1.08±20.5 سال، 6.6±64.33 کيلوگرم و 5.5±174.5 سانتي متر و در گروه دارونما به ترتيب 2.58±21.8 سال، 9.5± 67.5کيلوگرم و 6.78±176.9 سانتي متر بوده است. پروتکل تمريني هر دو گروه 7 روز تمرين مقاومتي، هر روز 30 تا 45 دقيقه، شامل 5 حرکت قدرتي بوده است. گروه تجربي روزانه 20 گرم کراتين و گروه دارونما 20 گرم آرد گندم را در سه وعده در روز مصرف کرده اند. تجزيه و تحليل نتايج نشان داد مکمل سازي همزمان کراتين و تمرينهاي مقاومتي بر قدرت بيشينه پرس سينه آزمودنيهاي تجربي(P=0.82)  تاثير معني داري نداشته است. ضمنا در قدرت بيشينه پرس سينه دو گروه تفاوت معني داري مشاهده نشد(P=1.0)  و اين در حالي است که وزن آزمودنيها در گروه تجربي(P=0.00)  و گروه دارونما (P=0.013)  افزايش معني داري داشته است. تفاوت وزن دو گروه نيز معني دار (P=0.005) بوده است.

 
کلید واژه: 

 
موضوعات مرتبط: 
 
 
مقالات نشریه ای مرتبط:  
 
مقالات همایشی مرتبط: 
 
ارتباط خیلی زیاد ارتباط زیاد مرتبط ارتباط کمتر
 
ارجاعات: 
  • ثبت نشده است
 
استنادات: 
  • ثبت نشده است
 
+جهت ارجاع به این مقاله کلیک کنید(Cite).
APA : کپی

گایینی، ع.، و سهرابی، ف.، و سوری، ر. (1385). مطالعه استفاده همزمان از مکمل کراتین (کوتاه مدت) و تمرینهای مقاومتی بر قدرت پرس سینه ورزشکاران غیررقابتی. پیک نور- علوم انسانی, 4(3 (ویژه تربیت بدنی)), 12-17. https://www.sid.ir/fa/journal/ViewPaper.aspx?id=127656



Vancouver : کپی

گایینی عباسعلی، سهرابی فردین، سوری رحمان. مطالعه استفاده همزمان از مکمل کراتین (کوتاه مدت) و تمرینهای مقاومتی بر قدرت پرس سینه ورزشکاران غیررقابتی. پیک نور- علوم انسانی. 1385 [cited 2021July26];4(3 (ویژه تربیت بدنی)):12-17. Available from: https://www.sid.ir/fa/journal/ViewPaper.aspx?id=127656



IEEE : کپی

گایینی، ع.، سهرابی، ف.، سوری، ر.، 1385. مطالعه استفاده همزمان از مکمل کراتین (کوتاه مدت) و تمرینهای مقاومتی بر قدرت پرس سینه ورزشکاران غیررقابتی. پیک نور- علوم انسانی, [online] 4(3 (ویژه تربیت بدنی)), pp.12-17. Available: https://www.sid.ir/fa/journal/ViewPaper.aspx?id=127656.



 

 
چکیده انگلیسی بازدید یکساله 68 مباني نظري و تجربي ونداليسم: مروري بر يافته هاي يك تحقيق
 
آخرین های بلاگ
ورود به بلاگ مرکز اطلاعات علمی