1 SID.ir | کم تحرکي شايعترين رفتار پر خطر زنان ميان سال

مشخصات مقاله

عنوان نشریه: 
 
عنوان مقاله: 
کم تحرکي شايعترين رفتار پر خطر زنان ميان سال
 
نویسندگان: 
 
آدرس:  
 
چکیده: 

مقدمه: فعاليت فيزيکي منظم به عنوان يک رفتار مهم ارتقا دهنده سلامت - باعث پيشگيري و يا به تاخير انداختن انواع بيماريهاي مزمن و مرگ و مير زودرس مي گردد. همچنين شواهد متعددي وجود دارد که انجام فعاليت فيزيکي منظم، منجر به ارتقا سلامت روان، کاهش علايم افسردگي و نگراني رضايت مندي از زندگي و ارتقا کيفيت زندگي مي شود. اما کم تحرکي در زندگي مدرن امروزي يکي از معضلات بهداشتي قرن حاضر محسوب مي شود. آنچه که مي تواند اين کم تحرکي را توجيه کند شيوه زندگي غلط و ماشيني شدن زندگي است. همراه با کم تحرکي، تغذيه غلط موجب برهم خوردن تعادل بين انرژي دريافتي ومصرفي و بروز بيماريهايي همچون چاقي، فشارخون، ديابت و ...مي شود. شيوع چاقي درهمه گروههاي سني دراغلب کشورهاي درحال توسعه درحالمن افزايش است. بطوري که چاقي را مي توان به عنوان فراگيرترين همه گيري جهان درحال حاضر محسوب کرد و متاسفانه زنان عليرغم اثر بخشي رفتارهايشان بر ساير اعضا خانواده،جزء گروههاي پرخطرازنظربرخي رفتارهاي نامطلوب بهداشتي مي باشند.
روش بررسي: اين مطالعه توصيفي مقطعي بصورت چند مرکزي و با نمونه گيري آسان بر روي زنان بالاي 40 سال مراجعه کننده به 4 مرکز بهداشتي درماني شهر يزد انجام شد، ابزار پژوهش پرسشنامه بودکه بصورت مصاحبه با 200 شرکت کننده تکميل گرديد و اطلاعات با آمار توصيفي مورد تجزيه وتحليل قرار گرفت
.
نتايج: ميانگين سني شرکت کنندگان 41.3±93.43 سال، 12.5% افراد بيسواد و حدود 74% افراد تحصيلات زير ديپلم داشته اند .با بررسي
BMI 4.35% افراد چاق، 40% افراد با اضافه وزن و تنها 6.22% افراد داراي وزن نرمال و 2% آنان کم وزن بودند. 5.68% افراد سالم و 31.5% آنان مبتلا به يک بيماري مزمن بوده اند 1.28% افراد از يک بيماري عضلاني اسکلتي،2.17% از فشارخون ،6.15% از هيپوتيروسويدي و 9.10% افراد از ديابت رنج مي بردند و مابقي به ساير بيماريهاي مزمن مبتلا بودند. 5.66% افراد هيچگونه فعاليت فيزيکي نداشتند 10% افراد بصورت منظم و 23.5% آنان بطور نامنظم فعاليت فيزيکي داشته اند.
بحث: حدود 75% اين افراد دچاراضافه وزن و چاقي بوده اند، اين درحالي است که شيوع چاقي دربزرگسالان کشورهاي مختلف بين 10 تا 40 درصدگزارش مي شود. متاسفانه 66.5% آنان هيچگونه فعاليت فيزيکي نداشته اند، فعاليت ورزشي منظم بهمراه تغذيه مناسب مي تواند دربالا بردن ضريب سلامت زنان و پيشگيري از بيماريهايي مانند ديابت، فشارخون وبيماريهاي قلبي عروقي که از علل عمده مرگ و ناتواني درسراسر دنيا است، موثر باشد
.
نتيجه گيري: نتايج اين مطالعه نشان مي دهد کم تحرکي و به تبع آن چاقي ازرفتارهاي پرخطر شايع دراين زنان بوده که
مي توانند زمينه ساز شيوع بيماريها مزمن درآنان گردند و آموزش و برنامه ريزي جهت تغيير سبک زندگي افراد مي تواند راهکاري جهت ارتقا سلامت آنان باشد.

 
كلید واژه: 


 
موضوعات مرتبط: 
-
 
ارجاعات: 
  • ندارد
 
 
مقالات نشریه ای مرتبط: 
 
مقالات همایشی مرتبط: 
 

  بازدید یکساله 116
 
 
آخرین های بلاگ
ورود به بلاگ مرکز اطلاعات علمی