عوامل موثر بر فعاليت فيزيکي در سالمندان منطقه 17 تهران

هدف: هدف از اين مطالعه تعيين عوامل و موانع فعاليت فيزيکي سالمندان بود.
روش بررسي: اين مطالعه به صورت مقطعي در 153 نفر از سالمندان منطقه 17 تهران با روش نمونه گيري تصادفي طبقه بندي شده انجام شد. بدين منظور پرسشنامه محقق ساخته پس از فراوري به صورت چهره به چهره توسط پرسشگران تکميل شد. جهت تحليل نتايج از آمار توصيفي و آزمون غير پارامتري من ويتني استفاده شد.
يافته ها: عوامل اصلي مشوق فعاليت فيزيکي سالمندان عبارت بودند از: حفظ استقلال و عدم وابستگي، احساس کارآمد بودن، جلوگيري از خستگي، خريد مايحتاج زندگي، احساس توانايي، نياز سن بالا به ورزش که همگي جزء عوامل مرتبط با سلامت هستند. اصلي ترين عوامل بازدارنده فعاليت فيزيکي بيماري هاي مزمن و ناتواني يا درد بود. مقايسه دو جنس نشان داد که عوامل تفريحي (P<0.01)، عوامل فيزيکي محيط (P<0.01) و عوامل اجتماعي (P<0.05) در مردان بيش از زنان مشوق فعاليت فيزيکي بود. زنان نيز بيش از مردان با موانع مربوط به سلامت (P<0.01) و محيط اجتماعي (P<0.05) مواجه هستند.
نتيجه گيري: بر اساس يافته ها براي ترويج فعاليت فيزيکي سالمندان بهترين راه معرفي اثرات فعاليت فيزيکي بر سلامت جسمي، رواني و اجتماعي آنان است. براي برطرف سازي موانع نيز مهم ترين کار ارايه برنامه ورزشي مختص سالمندان زير نظر متخصين است.