برای اطلاع از آخرین مقالات علمی و اخبار کرونا(COVID-19) کلیک کنید

مشخصات مقاله

عنوان نشریه: 
 
اطلاعات شماره: 
 
عنوان مقاله: 

بررسي تاثير هشت هفته تمرينات هوازي و بي هوازي بر برخي عوامل خطرساز قلبي- عروقي دانشجويان مرد دانشگاه شهيد چمران اهواز

 
نویسندگان: 
 
آدرس:  
* دانشگاه شهید چمران اهواز
 
چکیده: 

هدف از اين تحقيق‏، بررسي تاثير هشت هفته تمرينات هوازي و بي هوازي بر برخي عوامل خطرساز قلبي- عروقي دانشجويان مرد دانشگاه شهيد چمران اهواز بود. آزمودني هاي تحقيق را 36 دانشجوي داوطلب 20 تا 30 ساله از دانشكده هاي مختلف دانشگاه تشكيل مي دادند كه به طور تصادفي در سه گروه كنترل، هوازي و بي هوازي قرار گرفتند. همه آزمودني ها قبل از شروع تمرينات براي ارزيابي عوامل زير مورد بررسي قرار گرفتند: كلسترول تام (C-T)، تري گليسريد (TG)، ليپوپروتيين پرچگال (HDL-C)، ليپوپروتيين كم چگال (LDL-C)، ليپوپروتين بسياركم چگال (VLDL-C)، عامل خطر (RF=C-T/HDL-C) درصد چربي زيرپوستي (%Fat)، شاخص توده بدني (BMI)، فشارخوني سيستولي (BP1) و فشارخون دياستولي (BP2)، سپس گروه هاي هوازي و بي هوازي به مدت هشت هفته تحت برنامة تمرينات هوازي و بي هوازي قرار گرفتند. پس از هشت هفته مجددا آزمودني هاي هرسه گروه از نظر عوامل ذكر شده آزمايش شدند سپس يافته هاي به دست آمده از آزمايش هاي قبل و بعد از تمرينات مورد تجزيه و تحليل آماري در سطح α=0.5 قرار گرفته است. به طور كلي‏، نتايج نشان مي دهد كه براثر هشت هفته تمرينات، چه از نوع هوازي و چه از نوع بي هوازي، در برخي از عوامل خطرسازي قلبي- عروقي تغييرات مطلوبي حاصل مي شود.

 
کلید واژه: 

 
موضوعات مرتبط: 
 
ارجاعات: 
 
 
مقالات نشریه ای مرتبط: 
 
مقالات همایشی مرتبط: 
 

  بازدید یکساله 139
 
 
آخرین های بلاگ
ورود به بلاگ مرکز اطلاعات علمی