برای اطلاع از آخرین مقالات علمی و اخبار کرونا(COVID-19) کلیک کنید

مشخصات مقاله

عنوان نشریه: 
 
اطلاعات شماره: 
پاییز 1399 , دوره  8 , شماره  3 ; از صفحه 61 تا صفحه 72 .
 
عنوان مقاله: 

تاثیر تمرین تناوبی و مقاومتی بر نیم رخ لیپیدی و ترکیب بدن مردان میانسال

 
نویسندگان: 
 
آدرس:  
* گروه فیزیولوژی ورزش، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه حکیم سبزواری، سبزوار، ایران
 
چکیده: 
زمینه و هدف: چاقی یک اختلال متابولیکی است که از طریق افزایش مصرف کالری و کاهش کالری دریافتی از غذا، قابل کنترل و پیشگیری است. هدف از تحقیق حاضر، بررسی تأثیر یک دوره تمرین تناوبی و تمرین مقاومتی با شدت بالا بر نیم رخ لیپیدی و ترکیب بدن در مردان دارای اضافه وزن و چاق بود. روش ها: 30 مرد چاق و دارای اضافه وزن مشارکت کنندگان در مطالعه را تشکیل می دادند. این افراد به صورت تصادفی در سه گروه تمرین تناوبی با شدت بالا، تمرین مقاومتی با شدت بالا و کنترل قرار گرفتند. برنامه تمرینات به مدت 8 هفته و سه جلسه در هفته انجام شد. قبل و بعد از دوره تمرینی برای اندازه گیری نیمرخ لیپیدی از همه مشارکت کنندگان در حالت ناشتایی خونگیری به عمل آمد و شاخص های فیزیولوژیکی آن ها اندازه گیری شد. داده ها با استفاده از آزمون تحلیل واریانس با اندازه گیری مکرر در سطح معنی داری 0/05>P تحلیل شدند. نتایج: وزن، درصد چربی بدن، سطح سرمی تریگلیسرید و LDL در گروه های تمرین تناوبی و مقاومتی با شدت بالا نسبت به گروه کنترل کاهش و سطح HDL و قدرت عضلانی پایین تنه افزایش معنی داری داشت (0/05>P). قدرت عضلانی بالاتنه در گروه تمرین مقاومتی با شدت بالا نسبت به گروه کنترل افزایش معنی داری نشان داد (0/05>P). شاخص های توان هوازی و BMI بین سه گروه تفاوت معنی داری نداشت (0/05
 
کلید واژه: 

 
موضوعات مرتبط: 
 
 
مقالات نشریه ای مرتبط:  
  • ندارد
 
مقالات همایشی مرتبط: 
 
ارتباط خیلی زیاد ارتباط زیاد مرتبط ارتباط کمتر
 
ارجاعات: 
  • ثبت نشده است
 
استنادات: 
  • ثبت نشده است
 
+جهت ارجاع به این مقاله کلیک کنید(Cite).
APA : کپی

حاجی نیا، م.، و حقیقی، ا.، و عسکری، ر. (1399). تاثیر تمرین تناوبی و مقاومتی بر نیم رخ لیپیدی و ترکیب بدن مردان میانسال. مجله دانشگاه علوم پزشکی تربت حیدریه, 8(3 ), 61-72. https://www.sid.ir/fa/journal/ViewPaper.aspx?id=558919



Vancouver : کپی

حاجی نیا مرتضی، حقیقی امیرحسین، عسکری رویا. تاثیر تمرین تناوبی و مقاومتی بر نیم رخ لیپیدی و ترکیب بدن مردان میانسال. مجله دانشگاه علوم پزشکی تربت حیدریه. 1399 [cited 2021November29];8(3 ):61-72. Available from: https://www.sid.ir/fa/journal/ViewPaper.aspx?id=558919



IEEE : کپی

حاجی نیا، م.، حقیقی، ا.، عسکری، ر.، 1399. تاثیر تمرین تناوبی و مقاومتی بر نیم رخ لیپیدی و ترکیب بدن مردان میانسال. مجله دانشگاه علوم پزشکی تربت حیدریه, [online] 8(3 ), pp.61-72. Available: https://www.sid.ir/fa/journal/ViewPaper.aspx?id=558919.



 

 
چکیده انگلیسی بازدید یکساله 45 مباني نظري و تجربي ونداليسم: مروري بر يافته هاي يك تحقيق
 
آخرین های بلاگ
ورود به بلاگ مرکز اطلاعات علمی