برای اطلاع از آخرین مقالات علمی و اخبار کرونا(COVID-19) کلیک کنید

مشخصات مقاله

عنوان نشریه: 
 
اطلاعات شماره: 
 
عنوان مقاله: 

تاثير تمرينات منتخب پيلاتس بر برخي شاخص هاي تنفسي زنان چاق غيرفعال

 
نویسندگان: 
 
آدرس:  
* دانشکده تربيت بدني و علوم ورزشي، دانشگاه شهيد چمران اهواز، اهواز، ايران
 
چکیده: 
سابقه و هدف چاقي اثرات زيان باري بر مکانيسم هاي تنفسي دارد و يک ريسک فاکتور براي مشکلات تنفسي تلقي مي شود. هدف از پژوهش حاضر تاثير برنامه تمريني منتخب پيلاتس بر برخي شاخص هاي تنفسي زنان چاق غيرفعال مي باشد. مواد و روش ها اين تحقيق تجربي تصادفي، با طرح پيش و پس آزمون روي 24 زن چاق غيرفعال با ميانگين سني 61/8± 4/38 سال و ميانگين BMI 95/2± 6/35 کيلوگرم بر مترمربع انجام شد. شرکت کنندگان به صورت تصادفي به دو گروه تمرين (15 نفر) و کنترل (9 نفر) تقسيم شدند. گروه تجربي در برنامه تمرين پيلاتس (به مدت 8 هفته، 3 جلسه در هفته) شرکت کردند، درحالي که در اين مدت گروه کنترل در هيچ برنامه تمريني شرکت نداشتند. برخي شاخص هاي تنفسي قبل و بعد از برنامه تمريني توسط دستگاه اسپيرومتر اندازه گيري شد. نتايج تمرين پيلاتس باعث افزايش10 درصدي ظرفيت حياتي (IVC)، 19 درصدي حجم ذخيره دمي (IRV)، 51 درصدي حجم ذخيره بازدمي (ERV)، 29 درصدي حجم جاري (VT)، 88 درصدي اوج جريان بازدمي (PEF)، 28 درصدي اوج جريان دمي (PIF)، 55 درصدي حداکثر جريان بازدمي 25 درصد (MEF25)، 63 درصدي حداکثر جريان بازدمي 50 درصد (MEF50)، 89 درصدي حداکثر جريان بازدمي 75 درصد (MEF75) و 93 درصدي حداکثر جريان بازدمي 85-75 درصد (MEF75-85) شد؛ تغييرات همه شاخص ها، به غير از شاخص هاي IRV و VT معني دار بود. نتيجه گيري به نظر مي رسد تمرينات پيلاتس در زنان چاق غيرفعال باعث افزايش کارايي عضلات تنفسي شده و از طريق افزايش برخي شاخص هاي تنفسي باعث بهبود عملکرد ريه مي شود.
 
کلید واژه: 

 
موضوعات مرتبط: 
 
 
مقالات نشریه ای مرتبط:  
 
مقالات همایشی مرتبط: 
 
ارتباط خیلی زیاد ارتباط زیاد مرتبط ارتباط کمتر
 
ارجاعات: 
  • ثبت نشده است
 
استنادات: 
  • ثبت نشده است
 
+جهت ارجاع به این مقاله کلیک کنید(Cite).
APA : کپی

خیراندیش، ر.، و رنجبر، ر.، و حبیبی، ع. (1397). تاثیر تمرینات منتخب پیلاتس بر برخی شاخص های تنفسی زنان چاق غیرفعال. فیض, 22(2 ), 153-161. https://www.sid.ir/fa/journal/ViewPaper.aspx?id=487929



Vancouver : کپی

خیراندیش رضوان، رنجبر روح اله، حبیبی عبدالحمید. تاثیر تمرینات منتخب پیلاتس بر برخی شاخص های تنفسی زنان چاق غیرفعال. فیض. 1397 [cited 2021August01];22(2 ):153-161. Available from: https://www.sid.ir/fa/journal/ViewPaper.aspx?id=487929



IEEE : کپی

خیراندیش، ر.، رنجبر، ر.، حبیبی، ع.، 1397. تاثیر تمرینات منتخب پیلاتس بر برخی شاخص های تنفسی زنان چاق غیرفعال. فیض, [online] 22(2 ), pp.153-161. Available: https://www.sid.ir/fa/journal/ViewPaper.aspx?id=487929.



 

 
چکیده انگلیسی بازدید یکساله 59 مباني نظري و تجربي ونداليسم: مروري بر يافته هاي يك تحقيق
 
آخرین های بلاگ
ورود به بلاگ مرکز اطلاعات علمی