5 SID.ir | تاثير هشت هفته تمرينات هوازي و سبوس گندم بر ميزان قند خون زنان ديابتي شهرستان دامغان

مشخصات مقاله

عنوان نشریه: 
 
عنوان مقاله: 

تاثير هشت هفته تمرينات هوازي و سبوس گندم بر ميزان قند خون زنان ديابتي شهرستان دامغان

 
نویسندگان: 
 
آدرس:  
* گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد دامغان، دامغان، ایران
 
چکیده: 
ديابت نوع دو شايع ترين نوع ديابت است و از آنجا که فيبرغذايي باعث کاهش جذب مواد قندي مي گردد و براي پيشگيري و درمان ديابت و هيپرليپيدمي يا چاقي موثر مي باشند. همچنين کساني که برنامه مرتب ورزشي داشته باشند، کاهش ميزان قند خون و افزايش حساسيت به انسولين از جمله اثرات مفيد اين فعاليت ورزشي مي باشند. ﭘ ﺲ ﺿ ﺮ ﻭ ﺭ ﻱ است ﺑ ﺮ ﺍ ﻱ ﺷ ﻨ ﺎ ﺧ ﺖ ﻭ ﺑ ﺮ ﺭ ﺳ ﻲ ﻋ ﻮ ﺍ ﻣ ﻞ ﺩ ﺧ ﻴ ﻞ ﺩ ﺭ ابتلا ﻭ ﭘ ﻴ ﺸ ﮕ ﻴ ﺮ ﻱ ﻭ ﺩ ﺭ ﻣ ﺎ ﻥ ﺍ ﻳ ﻦ ﺑ ﻴ ﻤ ﺎ ﺭ ﻱ (ديابت)، مطالعه اي ﺩ ﺭ رده ي ﺳ ﻨ ﻲ 40 تا 60 سال ﺑ ﺎ ﺩ ﻳ ﺎ ﺑ ﺖ ﻧ ﻮ ﻉ ﺩ ﻭ ﺍ ﻧ ﺠ ﺎ ﻡ ﮔ ﻴ ﺮ ﺩ ﺗ ﺎ ﺍ ﺯ ﻧ ﺘ ﺎ ﻳ ﺞ ﺁ ﻥ برنامه هايي جهت ﺩ ﺭ ﻣ ﺎ ﻥ ﻭ ﻛ ﻨ ﺘ ﺮ ﻝ ﺩ ﻳ ﺎ ﺑ ﺖ ﺩ ﺭ ميانسالان طراحي نمود ﻭ هزينه هاي ﺩ ﺭ ﻣ ﺎ ﻥ ﺩ ﺭ ﻛ ﺸ ﻮ ﺭ ﻫ ﻢ ﻛ ﺎ ﻫ ﺶ ﻳ ﺎ ﺑ ﺪ . لذا آزمودني ها بر اساس فاکتورهاي سن، جنس، قد، وزن و قند خون به سه گروه 10 نفر همسان سازي شده و آزمودني ها از نوع ديابت نوع 2 بودند، ميزان 40 گرم سبوس گندم به برنامه غذايي روزانه گروه A و گروه B تمرينات هوازي (پياده روي)، سه جلسه در هفته، در مدت زمان 30 دقيقه با شدت متوسط (با شدت 60 تا 80 درصد ضربان قلب بيشينه) و 8 هفته انجام گرديد و گروه C: گروه کنترل. نتايج به دست آمده حاکي از آن است که تنها FBS تفاوت معني داري پيدا کرده است و HBA1C در گروهي که تمرينات هوازي و رژيم غذايي و مصرف سبوس، نسبت به گروه هاي ديگر کاهش چشمگيرتري داشته است و پس از مصرف مکمل سبوس گندم، قند خون بيماران پايين آمده و تحت کنترل قرار گرفته است.
 
کلید واژه: 

 
موضوعات مرتبط: 
-
 
ارجاعات: 
  • ندارد
 
 
مقالات نشریه ای مرتبط: 
  • ندارد
 
مقالات همایشی مرتبط: 
  • ندارد
 

  چکیده انگلیسی بازدید یکساله 68
 
 
آخرین های بلاگ
ورود به بلاگ مرکز اطلاعات علمی