نسخه جدید سایت SID.ir

مشخصات مقاله

عنوان نشریه: 
 
اطلاعات شماره: 
زمستان 1395 , دوره  10 , شماره  4 ; از صفحه 57 تا صفحه 65 .
 
عنوان مقاله: 

بررسي تاثير 8 هفته تمرين تركيبي بر سطوح استراحتي لاكتوفرين سرم زنان سالمند غيرفعال

 
نویسندگان: 
 
آدرس:  
* گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده ادبیات و علوم انسانی، دانشگاه شهرکرد، شهرکرد، ایران
 
چکیده: 
مقدمه: عملكرد سيستم ايمني بدن با افزايش سن كاهش مي يابد. بهبود عملكرد ايمني از طريق فعاليت ورزشي بسيار اهميت دارد. لذا هدف تحقيق حاضر بررسي تاثير 8 هفته تمرين تركيبي بر غلظت لاكتوفرين افراد سالمند غيرفعال است.مواد و روش ها: در اين تحقيق نيمه تجربي، تعداد 21 نفر از زنان سالمند سالم غيرفعال با دامنه سني 65-60 سال انتخاب و به طور تصادفي ساده در دو گروه تمرين تركيبي 12 نفر و كنترل 9 نفر تقسيم شدند. برنامه تمريني به مدت 8 هفته و 3 روز در هفته انجام شد. برنامه تمرين استقامتي شامل كار بر روي دوچرخه ثابت با شدت 88-60 درصد حداكثر ضربان قلب و برنامه تمرين قدرتي شامل تمرين هاي منتخب بالاتنه و پايين تنه (با شدت 75-40 درصد حداكثر تكرار بيشينه (1RM)، 12-8 بود. 24 ساعت قبل و 48 ساعت پس از اتمام دوره تمريني، خونگيري به منظور ارزيابي غلظت سرمي لاكتوفرين به روش الايزا انجام شد. از آزمون تي وابسته جهت تغييرات درون گروهي و از آزمون تي مستقل جهت بررسي اختلاف بين دو گروه استفاده شد.يافته ها: ميزان لاكتوفرين به طور معني داري در گروه تجربي كاهش يافت (p<0.012). همچنين 8 هفته تمرين تركيبي منجر به كاهش وزن، BMI و درصد چربي بدن گرديد (p<0.05).نتيجه گيري: 8 هفته تمرين تركيبي، ترشح لاكتوفرين را در زنان سالمند كاهش مي دهد و اين كاهش ممكن است فرد را در معرض خطر بيشتر عفونت و بيماري قرار دهد.
 
کلید واژه: 

 
موضوعات مرتبط: 
 
 
مقالات نشریه ای مرتبط:  
 
مقالات همایشی مرتبط: 
  • ندارد
 
طرح های مرتبط: 
 
مقالات بین المللی مرتبط: 
 
ارتباط خیلی زیاد ارتباط زیاد مرتبط ارتباط کمتر
 
ارجاعات: 
  • ثبت نشده است
 
استنادات: 
  • ثبت نشده است
 
+جهت ارجاع به این مقاله کلیک کنید(Cite).
APA : کپی

بنی طالبی، ا. (1395). بررسی تاثیر 8 هفته تمرین ترکیبی بر سطوح استراحتی لاکتوفرین سرم زنان سالمند غیرفعال. سلامت جامعه, 10(4 ), 57-65. https://www.sid.ir/fa/journal/ViewPaper.aspx?id=354909



Vancouver : کپی

بنی طالبی ابراهیم. بررسی تاثیر 8 هفته تمرین ترکیبی بر سطوح استراحتی لاکتوفرین سرم زنان سالمند غیرفعال. سلامت جامعه. 1395 [cited 2022May26];10(4 ):57-65. Available from: https://www.sid.ir/fa/journal/ViewPaper.aspx?id=354909



IEEE : کپی

بنی طالبی، ا.، 1395. بررسی تاثیر 8 هفته تمرین ترکیبی بر سطوح استراحتی لاکتوفرین سرم زنان سالمند غیرفعال. سلامت جامعه, [online] 10(4 ), pp.57-65. Available: https://www.sid.ir/fa/journal/ViewPaper.aspx?id=354909.



 

 
چکیده انگلیسی بازدید یکساله 110 مباني نظري و تجربي ونداليسم: مروري بر يافته هاي يك تحقيق
 
آخرین های بلاگ
ورود به بلاگ مرکز اطلاعات علمی