برای اطلاع از آخرین مقالات علمی و اخبار کرونا(COVID-19) کلیک کنید

مشخصات مقاله

عنوان نشریه: 
 
اطلاعات شماره: 
تابستان 1394 , دوره  4 , شماره  2 ; از صفحه 1 تا صفحه 10 .
 
عنوان مقاله: 

اثر تمرين هوازي و مکمل کرفس بر چگالي معدني استخوان ران و کمر زنان داراي اضافه وزن

 
نویسندگان: 
 
آدرس:  
* دانشکده علوم انسانی، دانشگاه آزاد اسلامی، واحد ساری، ساری، ایران
 
چکیده: 

مقدمه و اهداف
اضافه وزن و چاقي يک عامل خطر براي ابتلا به پوکي استخوان است. در مقابل پيشنهاد شده است فعاليت منظم بدني مي تواند از ابتلا به بيماري هاي استخواني از جمله پوکي استخوان در زنان جلوگيري به عمل آورد. با اين حال، مطالعات اندکي اثر جداگانه و ترکيب دانه کرفس با تمرينات پيلاتس را بر تراکم استخوان در زنان داراي اضافه وزن بررسي کرده اند و نتايج متناقضي به دست آورده اند. لذا هدف از مطالعه حاضر اثر 8 هفته تمرين پيلاتس به همراه دانه کرفس بر ميزان چگالي استخواني کمر و ران زنان داراي اضافه وزن مي باشد.
مواد و روش ها
جامعه آماري پژوهش را 28 زن بزرگسال داراي اضافه وزن با ميانگين سني
31±5.5 سال ، وزن 68±5.9 کيلوگرم تشکيل دادند که به طور داوطلبانه در اين مطالعه شرکت کردند. افراد به طور تصادفي و هدفمند به چهار گروه (گروه اول: کنترل، گروه دوم: تمرين پيلاتس، گروه سوم: مصرف کرفس و گروه چهارم: تمرين - کرفس) تقسيم شدند، افراد گروه کرفس و تمرين پيلاتس + گروه کرفس به مدت 8 هفته به صورت خوراکي روزانه 3 عدد کپسول (هر کپسول 1.3 گرم) مصرف کردند. گروه کرفس+ تمرين و گروه تمرين، برنامه تمريني پيلاتس را با شدت 50% تا 80% حداکثر ضربان قلب و تکرار 10 تا 60 را در زمان 60 الي 80 دقيقه 3 جلسه در هفته به مدت 8 هفته انجام دادند. ميزان چگالي استخواني در پيش آزمون و پس آزمون اندازه گيري شد.
يافته ها
مکمل دانه کرفس و يا تمرين پيلاتس منجر به کاهش وزن شد، وليکن بر ميزان چگالي استخواني تاثير معني داري نداشت. با اين حال، گروه مداخله تمرين پيلاتس + دانه کرفس نشان داد به مراتب اثر بهتري نسبت به گروه تمرين پيلاتس + و يا گروه دانه کرفس به تنهايي دارد.
نتيجه گيري
يافته هاي مطالعه حاضر يک اثر حفاظتي از راهبردهاي غير دارويي مانند تمرين پيلاتس و عوامل گياهي مانند دانه کرفس در پاتوژنز پاسخ هاي آسيبي به استخوان در زنان بزرگسال داراي اضافه وزن را نشان داد.

 
کلید واژه: 

 
موضوعات مرتبط: 
 
 
مقالات نشریه ای مرتبط:  
 
مقالات همایشی مرتبط: 
 
ارتباط خیلی زیاد ارتباط زیاد مرتبط ارتباط کمتر
 
ارجاعات: 
  • ثبت نشده است
 
استنادات: 
  • ثبت نشده است
 
+جهت ارجاع به این مقاله کلیک کنید(Cite).
APA : کپی

فرزانگی، پ.، و کاظمی، م.، و براری، ع. (1394). اثر تمرین هوازی و مکمل کرفس بر چگالی معدنی استخوان ران و کمر زنان دارای اضافه وزن. طب توانبخشی, 4(2), 1-10. https://www.sid.ir/fa/journal/ViewPaper.aspx?id=291539



Vancouver : کپی

فرزانگی پروین، کاظمی مهدیه، براری علیرضا. اثر تمرین هوازی و مکمل کرفس بر چگالی معدنی استخوان ران و کمر زنان دارای اضافه وزن. طب توانبخشی. 1394 [cited 2021October26];4(2):1-10. Available from: https://www.sid.ir/fa/journal/ViewPaper.aspx?id=291539



IEEE : کپی

فرزانگی، پ.، کاظمی، م.، براری، ع.، 1394. اثر تمرین هوازی و مکمل کرفس بر چگالی معدنی استخوان ران و کمر زنان دارای اضافه وزن. طب توانبخشی, [online] 4(2), pp.1-10. Available: https://www.sid.ir/fa/journal/ViewPaper.aspx?id=291539.



 

 
چکیده انگلیسی بازدید یکساله 96 مباني نظري و تجربي ونداليسم: مروري بر يافته هاي يك تحقيق
 
آخرین های بلاگ
ورود به بلاگ مرکز اطلاعات علمی