4 SID.ir | اثر حاد تمرين هوازي و تمرين مقاومتي بر لپتين سرم و شاخص مقاومت انسولين در مردان غير فعال
برای اطلاع از آخرین مقالات علمی و اخبار کرونا(COVID-19) کلیک کنید

مشخصات مقاله

عنوان نشریه: 
 
عنوان مقاله: 

اثر حاد تمرين هوازي و تمرين مقاومتي بر لپتين سرم و شاخص مقاومت انسولين در مردان غير فعال

 
نویسندگان: 
 
آدرس:  
* محلات، دانشگاه آزاد اسلامی، واحد محلات، گروه تربیت بدنی
 
چکیده: 

مقدمه: مقاومت لپتين يکي از موثرترين فاکتورهاي هايپر انسولينيميا است و در نهايت فقدان تحمل گلوکز در اضافه وزن مرتبط با بيماري ها مي شود. بنابراين هدف از اين تحقيق مطالعه اثر يک تمرين هوازي در برابر تمرين مقاومتي بر لپتين سرم و شاخص مقاومت انسولين در مردان غير فعال است.
مواد و روش ها: روش تحقيق از نوع نيمه تجربي بود. 30 مرد غير فعال بطور تصادفي انتخاب شدند و در سه گروه تمرين هوازي، مقاومتي و کنترل قرار گرفتند. برنامه تمريني بصورت تمرين هوازي، دويدن روي نوار گردان به مدت30 دقيقه در 60 تا 70 درصد ضربان قلب ذخيره و تمرين مقاومتي، با شدت 70 درصد يک تکرار بيشينه با 10 تکرار در هر حرکت براي 3 دور انجام شد. لپتين، گلوکز، انسولين و شاخص مقاومت انسولين قبل و 24 ساعت بعد از فعاليت اندازه گيري شد.
يافته ها: يک جلسه فعاليت مقاومتي همانند فعاليت هوازي تاثير معناداري در کاهش غلظت لپتين سرم قبل و 24 ساعت پس از فعاليت داشت (
P<0.05). همچنين سطوح انسولين سرم و شاخص مقاومت به انسولين در هر دو گروه کاهش معناداري داشت (P<0.05). در حاليکه سطوح گلوکز سرم در هر دو گروه بدون تغيير باقي ماند.
بحث و نتيجه گيري: نتايج اين مطالعه نشان داد که يک جلسه تمرين مقاومتي همانند تمرين هوازي مي تواند با تغيير در سطوح لپتين، اثر مثبتي بر شاخص مقاومت به انسولين در مردان غير فعال داشته باشد.

 
کلید واژه: 

 
موضوعات مرتبط: 
 
ارجاعات: 
  • ندارد
 
 
مقالات نشریه ای مرتبط: 
 
مقالات همایشی مرتبط: 
 

  چکیده انگلیسی بازدید یکساله 107
 
 
آخرین های بلاگ
ورود به بلاگ مرکز اطلاعات علمی