برای اطلاع از آخرین مقالات علمی و اخبار کرونا(COVID-19) کلیک کنید

مشخصات مقاله

عنوان نشریه: 
 
اطلاعات شماره: 
تابستان 1393 , دوره  4 , شماره  13 ; از صفحه 81 تا صفحه 89 .
 
عنوان مقاله: 

تاثير 15 جلسه تمرين هايپوکسي تناوبي (IHT) بر عملکرد آزمون هايپوکسي زنان کوهنورد

 
نویسندگان: 
 
آدرس:  
* دانشگاه رازی
 
چکیده: 

زمينه و هدف: هايپوکسي مي تواند سازگاري هاي فيزيولوژيکي سودمندي را در پي داشته باشد. هدف از پژوهش حاضر بررسي اثر تمرين هايپوکسي تناوبي بر عملکرد آزمون هايپوکسي زنان کوهنورد بود. روش بررسي: پس از اعلان فراخوان در بين کوهنوردان زن کرمانشاه، 12 نفر داوطلب با ميانگين سن 29.00±8.00 سال، ميانگين قد 162.41±4.71 سانتي متر و ميانگين وزن 54.15±7.27 کيلوگرم در پژوهش شرکت کردند. پس از تکميل پرسشنامه سلامت و فرم رضايت نامه، شرکت کننده ها به صورت تصادفي به دو گروه آزمايش و گواه تقسيم شدند. تمرين هايپوکسي تناوبي به مدت 15 روز، روزانه يک ساعت (5 دقيقه هواي هايپوکسي و 5 دقيقه هواي نرموکسي، از طريق دستگاه هايپوکسي کاتور در حالت نشسته) اجرا شد. شدت هايپوکسي در 5 روز اول 11 درصد، در 5 روز دوم 10 درصد و در 5 روز سوم معادل 9 درصد اکسيژن در هواي دمي بود. در ابتدا و انتهاي دوره تمرين هايپوکسي تناوبي، آزمون هايپوکسي که شامل دو مولفه به نام هاي TD و TR مي باشد از هر دو گروه گرفته شد. يافته ها: استفاده از آزمون ويلکاکسون براي بررسي تغييرات در سطح 0.05 نشان داد که پس از 15 روز، افزايش TD گروه آزمايش بيشتر از گروه گواه بود (147.29 درصد در مقابل 4.93 درصد) که اين تفاوت معنا دار بود، همچنين کاهش TRگروه آزمايش بيشتر از گروه گواه بود (37.24 درصد در مقابل 21.20 درصد) اما اين تفاوت معنا دار نبود. نتيجه-گيري: نتايج پژوهش حاضر بيانگر اثر مثبت تمرين هايپوکسي تناوبي بر عملکرد آزمون هايپوکسي زنان کوهنورد در بخش Td مي باشد.

 
کلید واژه: 

 
موضوعات مرتبط: 
-
 
ارجاعات: 
  • ندارد
 
 
مقالات نشریه ای مرتبط: 
 
مقالات همایشی مرتبط: 
 

  چکیده انگلیسی بازدید یکساله 203
 
 
آخرین های بلاگ
ورود به بلاگ مرکز اطلاعات علمی