برای اطلاع از آخرین مقالات علمی و اخبار کرونا(COVID-19) کلیک کنید

مشخصات مقاله

عنوان نشریه: 
 
اطلاعات شماره: 
تابستان 1381 , دوره  9 , شماره  29 ; از صفحه 161 تا صفحه 172 .
 
عنوان مقاله: 

بررسي مقايسه‌ اي دو روش تمريني دويدن به جلو و دويدن به عقب روي برخي آزمونهاي عملكردي اندام تحتاني

 
نویسندگان: 
 
آدرس:  
* میدان محسنی، دانشکده علوم توانبخشی، دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی ایران، تهران
 
چکیده: 

هدف از انجام اين كارآزمايي باليني تصادفي مقايسه تأثير دو روش تمريني دويدن به جلو و دويدن به عقب روي برخي آزمونهاي عملكردي اندام تحتاني بود. در مطالعه مقدماتي، تكرارپذيري نتايج حاصله از آزمونهاي عملكردي مورد بررسي قرار گرفت و تأييد شد. به همين منظور 30 مرد سالم و جوان به روش غيراحتمالي ساده انتخاب و به روش تصادفي منظم به دو گروه 15 نفري تقسيم شدند. براي يك گروه به مدت 6 هفتــه (3 جلســه در هفتــه و 15 دقيقــه در هر جلسه) باسرعــت انتخابي دويدن به جلو (Forward Running, FR) و براي گــروه ديگــر دقيقا با همان حجــم تمرين دويدن به عقب (Backward Running, BR) انجام شد. آزمونهاي عملكردي شامل پرش عمودي (Vertical Jump)، پرش طول روي يك پا (Single Leg Hop)، زمان جهش متوالــي روي يك پا در مسافت 6 متري (Timed Hop) و دوي رفت و برگشت سريع (Shuttle Run) بودند كه در 4 مرحله و به فواصل زماني 2 هفته انجام شد. نتايج حاصله در هر گروه توسط آزمون آماري، Paired t-test و بين دو گروه توسط آزمون آماري independent t-test با يكديگر مقايسه شد. داده‌هاي حاصله نمايانگر پيشرفت معني‌دار تمامي آزمونها در هر گروه و همچنين عدم وجود اختلاف معني‌دار بين پيشرفت 2 گروه پس از 6 هفته بودند. براساس اين نتايج، دو روش تمريني دويدن به جلو و دويدن به عقب به يك ميزان در افزايش تواناييهاي عملكردي اندام تحتاني موثرمي‌باشند0

 
کلید واژه: 

 
موضوعات مرتبط: 
 
ارجاعات: 
  • ندارد
 
 
مقالات نشریه ای مرتبط: 
 
مقالات همایشی مرتبط: 
 

  بازدید یکساله 88
 
 
آخرین های بلاگ
ورود به بلاگ مرکز اطلاعات علمی