برای اطلاع از آخرین مقالات علمی و اخبار کرونا(COVID-19) کلیک کنید

مشخصات مقاله

عنوان نشریه: 
 
اطلاعات شماره: 
زمستان 1392 , دوره  3 , شماره  11 ; از صفحه 47 تا صفحه 59 .
 
عنوان مقاله: 

بررسي آثار حاد تمرين استقامتي با وزنه بر برخي عوامل خطرزاي قلبي عروقي در مردان ميانسال داراي اضافه وزن

 
نویسندگان: 
 
آدرس:  
* دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه رازی کرمانشاه
 
چکیده: 

مقدمه و هدف: بيماري هاي قلبي عروقي از عمده ترين عوامل مرگ و مير در اکثر کشورها به شمار مي آيند. اين بيماري ها با مقادير بالاي TC، TG،LDL  و مقادير پايين HDL پلاسما همراه هستند. هدف از اين پژوهش بررسي آثار حاد تمرين استقامتي با وزنه بر برخي عوامل خطرزاي قلبي عروقي در مردان ميانسال داراي اضافه وزن مي باشد.
روش شناسي: در طرح يک گروهي با آزمون هاي مکرر، 12 مرد داراي اضافه وزن
(25<BMI<30) به طور داوطلبانه در اين پژوهش شرکت داشتند. با فواصل زماني يک هفته و به ترتيب تصادفي، حالت کنترل و تمرين استقامتي با وزنه انجام شد. تمرين استقامتي با وزنه انجام هشت حرکت اصلي با 40 درصد (1RM)، در سه نوبت، با فاصله 60 ثانيه، با 20 تکرار بود. فاصله بين حرکات مختلف 90 ثانيه بود. پيش از تمرين، بلافاصله و سه ساعت پس از تمرين نمونه هاي خوني جمع آوري شد.
يافته ها: تمرين استقامتي با وزنه باعث افزايش معناداري در مقادير TC، TG،HDL  و LDL بلافاصله پس از تمرين شد. علاوه بر اين، مقادير TG و HDL سه ساعت پس از تمرين نيز نسبت به پيش آزمون افزايش معناداري نشان داد. مقادير TC و LDL سه ساعت پس از تمرين به ترتيب افزايش و کاهش يافت. با اين وجود اين افزايش و کاهش از نظر آماري معنادار نبود.
نتيجه گيري: به طور کلي، مي توان گفت که تمرين استقامتي با وزنه با افزايش معنادار در مقادير
TG و HDL سه ساعت پس از تمرين مي تواند براي افرادي که داراي سطوح اوليه پايين HDL هستند مفيد باشد.

 
کلید واژه: 

 
موضوعات مرتبط: 
 
ارجاعات: 
  • ندارد
 
Cite:
APA : کپی

محمدی مقدم، ا.، و تادیبی، و. (1392). بررسی آثار حاد تمرین استقامتی با وزنه بر برخی عوامل خطرزای قلبی عروقی در مردان میانسال دارای اضافه وزن. تحقیقات در علوم زیستی ورزشی, 3(11), 47-59. https://www.sid.ir/fa/journal/ViewPaper.aspx?id=227259



Vancouver : کپی

محمدی مقدم احمد، تادیبی وحید. بررسی آثار حاد تمرین استقامتی با وزنه بر برخی عوامل خطرزای قلبی عروقی در مردان میانسال دارای اضافه وزن. تحقیقات در علوم زیستی ورزشی. 1392 [cited 2021April22];3(11):47-59. Available from: https://www.sid.ir/fa/journal/ViewPaper.aspx?id=227259



IEEE : کپی

محمدی مقدم، ا.، تادیبی، و.، 1392. بررسی آثار حاد تمرین استقامتی با وزنه بر برخی عوامل خطرزای قلبی عروقی در مردان میانسال دارای اضافه وزن. تحقیقات در علوم زیستی ورزشی, [online] 3(11), pp.47-59. Available: https://www.sid.ir/fa/journal/ViewPaper.aspx?id=227259.



 
 
مقالات نشریه ای مرتبط: 
 
مقالات همایشی مرتبط: 
 

 
چکیده انگلیسی بازدید یکساله 63 مباني نظري و تجربي ونداليسم: مروري بر يافته هاي يك تحقيق
 
آخرین های بلاگ
ورود به بلاگ مرکز اطلاعات علمی