تاثير تمرينات هوازي با شدت هاي مختلف بر برخي عوامل خطرزاي قلبي - عروقي در دختران جوان

حقيقي اميرحسين; بالوي آمنه; حامدي نيا محمدرضا; عسكري رويا

مشخصات مقاله

عنوان نشریه:

علوم زيستي ورزشي (حركت)

اطلاعات شماره:

تابستان 1391 , دوره - , شماره 13 ; از صفحه 63 تا صفحه 83 .

عنوان مقاله:

تاثير تمرينات هوازي با شدت هاي مختلف بر برخي عوامل خطرزاي قلبي - عروقي در دختران جوان

نویسندگان:

حقيقي اميرحسين*, بالوي آمنه, حامدي نيا محمدرضا, عسكري رويا

آدرس:

* دانشگاه حکیم سبزواری

چکیده:

هدف از تحقيق حاضر بررسي تاثير دو برنامه تمرين هوازي با شدت هاي متفاوت بر برخي شاخص هاي خطر بيماري قلبي - عروقي در دختران جوان بود. به همين منظور، 42 دختر (با ميانگين هاي سن 20.59±1.46 سال، قد 160.29±4.75 سانتي متر، وزن 59.23±8.82 کيلوگرم، شاخص توده بدن 22.08±3.41 کيلوگرم بر مترمربع، درصد چربي بدن 15.42±3.85 و حداکثر توان هوازي 25.34±3.96 ميلي ليتر بر کيلوگرم وزن بدن در دقيقه) به صورت داوطلبانه انتخاب شدند و به طور تصادفي در سه گروه قرار گرفتند: الف) تمرين هوازي با شدت 75-65 درصد ضربان قلب بيشينه، ب) تمرين هوازي با شدت 90-80 درصد ضربان قلب بيشينه و ج) گروه کنترل. سپس دو گروه تجربي به مدت 8 هفته و هر هفته 3 جلسه، تحت تاثير تمرين هاي هوازي قرار گرفتند. تحليل اطلاعات با استفاده از آزمون آناليز واريانس يکطرفه (ANOVA) نشان داد که بين سه گروه کنترل، تمرين هوازي با شدت 90-80 درصد ضربان قلب بيشينه و تمرين هوازي با شدت 75-65 درصد ضربان قلب بيشينه، در شاخص هاي کلسترول تام، تري گليسريد، ApoAI, HDL3, HDL2, HDL, LDL-C سرمي تفاوت معني داري وجود ندارد (P>0.05). همچنين مشخص شد که تمرينات هوازي با هر دو شدت، موجب افزايش معنادار حداکثر توان هوازي مي شود (P<0.05). مي توان گفت انجام دو برنامه تمرين هوازي با شدت هاي مختلف بر شاخص هاي خطر بيماري هاي قلبي - عروقي در دختران جوان سالم تاثير معني داري ندارد، اما مي تواند موجب بهبود آمادگي هوازي در آنها شود.

کلید واژه:

تمرين هوازي(Q2)شدت(Q2)شاخص هاي خطر قلبي - عروقي(Q2)دختران جوان(Q2)

چارک 1 این موضوع در حوزۀ علمی خود، در چارک اول تازگی است.
یعنی استقبال پژوهشگران از این موضوع خیلی زیاد است.
چارک 2 این موضوع در حوزۀ علمی خود، در چارک دوم تازگی است.
یعنی استقبال پژوهشگران از این موضوع زیاد است.
چارک 3 این موضوع در حوزۀ علمی خود، در چارک سوم تازگی است.
یعنی استقبال پژوهشگران از این موضوع کم است.
چارک 4 این موضوع در حوزۀ علمی خود، در چارک چهارم تازگی است.
یعنی استقبال پژوهشگران از این موضوع خیلی کم است.

موضوعات مرتبط:

آدیپونکتین انگل های روده ای آیریزین تصویر برداری با رزونانس مغناطیسی تمرین استقامتی چاقی حدیث رضوی دور باسن دور کمر شاخص استاندارد شده بارش عوامل خطر مصرف مادی مقاومت انسولینی مقاومت به انسولین نسبت دور کمر به دور باسن

مقالات نشریه ای مرتبط:

مقالات همایشی مرتبط:

ندارد

طرح های مرتبط:

مقالات بین المللی مرتبط:

No item.

ارتباط خیلی زیاد ارتباط زیاد مرتبط ارتباط کمتر

ارجاعات:

ثبت نشده است

استنادات:

ثبت نشده است

+جهت ارجاع به این مقاله کلیک کنید(Cite).

APA : کپی

حقیقی، ا.، و بالوی، آ.، و حامدی نیا، م.، و عسکری، ر. (1391). تاثیر تمرینات هوازی با شدت های مختلف بر برخی عوامل خطرزای قلبی - عروقی در دختران جوان. علوم زیستی ورزشی (حرکت), -(13), 63-83. https://www.sid.ir/fa/journal/ViewPaper.aspx?id=207898

Vancouver : کپی

حقیقی امیرحسین، بالوی آمنه، حامدی نیا محمدرضا، عسکری رویا. تاثیر تمرینات هوازی با شدت های مختلف بر برخی عوامل خطرزای قلبی - عروقی در دختران جوان. علوم زیستی ورزشی (حرکت). 1391 [cited 2022July06];-(13):63-83. Available from: https://www.sid.ir/fa/journal/ViewPaper.aspx?id=207898

IEEE : کپی

حقیقی، ا.، بالوی، آ.، حامدی نیا، م.، عسکری، ر.، 1391. تاثیر تمرینات هوازی با شدت های مختلف بر برخی عوامل خطرزای قلبی - عروقی در دختران جوان. علوم زیستی ورزشی (حرکت), [online] -(13), pp.63-83. Available: https://www.sid.ir/fa/journal/ViewPaper.aspx?id=207898.