4 SID.ir | بررسي اثر برنامه فعاليت بدني پيشنهادي سازمان جهاني بهداشت بر پروتئين واکنش گر -C و اينترلوکين -6 در مردان ميانسال
برای اطلاع از آخرین مقالات علمی و اخبار کرونا(COVID-19) کلیک کنید

مشخصات مقاله

عنوان نشریه: 
 
عنوان مقاله: 

بررسي اثر برنامه فعاليت بدني پيشنهادي سازمان جهاني بهداشت بر پروتئين واکنش گر -C و اينترلوکين -6 در مردان ميانسال

 
نویسندگان: 
 
آدرس:  
* زنجان، کیلومتر 6 جاده تبریز، دانشگاه زنجان، دانشکده علوم انسانی، گروه تربیت بدنی
 
چکیده: 

زمينه: بر اساس پيشنهاد سازمان جهاني بهداشت (WHO)،30  دقيقه فعاليت بدني هوازي روزانه در پنج روز هفته داراي آثار سلامتي بخش براي بزرگسالان و ميانسالان است. در حالي که تاکنون در ايران، آثار ضدالتهابي اين برنامه مورد مطالعه قرار نگرفته است. هدف از اين تحقيق بررسي اثر 16 هفته فعاليت بدني پيشنهادي WHO بر پروتئين واکنشي C- و اينترلوکين-6 در مردان ميانسال است.
مواد و روش ها: 30 مرد ميانسال با پروتئين واکنشي C- و اينترلوکين-6 ناشتاي بالاتر از حد توصيه شده در اين تحقيق شرکت کردند. اين آزمودني ها به صورت تصادفي به سه گروه کنترل (n=10)، گروه يک جلسه تمرين در روز (n=10)،16 هفته، هر هفته پنج روز، روزانه 30 دقيقه دويدن در روي تردميل) و گروه دو جلسه تمرين در روز (n=1016 هفته، هر هفته پنج روز، روزانه دو جلسه 15 دقيقه اي دويدن در روي تردميل) تقسيم شدند. پروتئين واکنشي C- (ناشتا)، اينترکوکين-6 (ناشتا)، شاخص توده بدن و حداکثر اکسيژن مصرفي پيش از آزمون و پس از آزمون اندازه گيري شد. داده ها با استفاده از آزمون t زوجي و يک نمونه اي و آزمون تحليل واريانس تجزيه و تحليل شد.
يافته ها: در مقايسه با گروه کنترل، هر دو روش تمريني موجب کاهش معني دار (P<0.05) پروتئين واکنشيC- ، اينترلوکين-6 و شاخص توده بدن شد و حداکثر اکسيژن مصرفي را به طور معني دار (P<0.05) افزايش داد.
نتيجه گيري: 16 هفته برنامه فعاليت بدني پيشنهادي WHO، چه به صورت يک جلسه تمرين در روز و چه به صورت دو جلسه تمرين در روز، موجب کاهش پروتئين واکنش گر C- و اينترلوکين-6 در مردان ميانسال مي شود.

 
کلید واژه: 

 
موضوعات مرتبط: 
 
ارجاعات: 
  • ندارد
 
 
مقالات نشریه ای مرتبط: 
 
مقالات همایشی مرتبط: 
 

  چکیده انگلیسی بازدید یکساله 127
 
 
آخرین های بلاگ
ورود به بلاگ مرکز اطلاعات علمی