5 SID.ir | اثر تعاملي 8 هفته تمرين هوازي و مکمل اسيدهاي چرب امگا 3 بر غلظت هموسيستئين پلاسما در مردان سالمند
برای اطلاع از آخرین مقالات علمی و اخبار کرونا(COVID-19) کلیک کنید

مشخصات مقاله

 
عنوان مقاله: 

اثر تعاملي 8 هفته تمرين هوازي و مکمل اسيدهاي چرب امگا 3 بر غلظت هموسيستئين پلاسما در مردان سالمند

 
نویسندگان: 
 
آدرس:  
* زاهدان، دانشگاه سیستان و بلوچستان، گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی
 
چکیده: 

زمينه و هدف: افزايش هموسيستئين اخيرا به عنوان يکي از عوامل خطر بيماري هاي قلبي عروقي مطرح شده است. همچنين تمرينات ورزشي منظم و مصرف مکمل اسيدهاي چرب امگا 3 در کاهش اين بيماري ها موثر ديده شده است. هدف اين پژوهش، مطالعه اثر تعاملي 8 هفته تمرين هوازي و مصرف مکمل اسيدهاي چرب امگا 3 بر غلظت هموسيستئين پلاسما در مردان سالمند بود.
مواد و روش ها: اين پژوهش از نوع تجربي و نمونه آماري آن 36 مرد سالمند غير ورزشکار با دامنه سني 3.37±57.37 سال بود. اين مردان از بين سالمندان شهرستان گناوه به صورت در دسترس انتخاب و به طور تصادفي ساده به 4 گروه 9 نفري (تمرين با مصرف مکمل امگا 3، تمرين با مصرف دارونما، مصرف مکمل امگا 3 و مصرف دارونما) تقسيم شدند. پس از اخذ رضايت نامه آگاهانه کتبي برنامه تمريني شامل 8 هفته تمرين هوازي و هر هفته 3 جلسه، به مدت (30 تا 45 دقيقه) و شدت مشخص (55 تا 70 درصد (HRmax اجرا شد. مقدار مصرف روزانه مکمل اسيدهاي چرب امگا 3، 2000 ميلي گرم بود. خونگيري پس از 14 ساعت ناشتايي قبل از شروع تحقيق و 48 ساعت پس از آخرين جلسه تمريني انجام شد. داده ها با آزمون کولموگروف-اسميرنوف، تي وابسته، آناليز واريانس يک طرفه با نرم افزار  SPSS 17تحليل شد.
يافته ها: نتايج پژوهش نشان داد تمرينات هوازي با شدت متوسط و مصرف مکمل اسيد چرب امگا 3، نتوانست کاهش معناداري در غلظت هموسيستئين پلاسماي گروه ها به وجود آورد، اگرچه کاهش 3.6 درصدي در گروه تمرين با مصرف مکمل امگا 3 و کاهش 12.4 درصدي در گروه تمرين با مصرف دارونما (به دليل مقادير پايه بيشتر اين گروه) و کاهش 2.8 درصدي در گروه مصرف مکمل امگا 3 مشاهده شد (
p≥0.05).
نتيجه گيري: نتايج اين پژوهش نشان داد تمرين هوازي و مصرف همزمان مکمل اسيدهاي چرب امگا 3 با کاهش غير معنادار، اما محسوس در غلظت هموسيستئين پلاسما به عنوان عامل خطرزاي جديد بيماري هاي قلبي-عروقي همراه بود
.

 
کلید واژه: 

 
موضوعات مرتبط: 
 
ارجاعات: 
  • ندارد
 
 
مقالات نشریه ای مرتبط: 
 
مقالات همایشی مرتبط: 
 

  چکیده انگلیسی بازدید یکساله 190
 
 
آخرین های بلاگ
ورود به بلاگ مرکز اطلاعات علمی