برای اطلاع از آخرین مقالات علمی و اخبار کرونا(COVID-19) کلیک کنید

مشخصات مقاله

عنوان نشریه: 
 
اطلاعات شماره: 
 
عنوان مقاله: 

تاثير تمرين ويبريشن (WBV) روي عناصر آمادگي جسماني مرتبط با مهارت دختران دانشجوي ورزشكار و غير ورزشكار

 
نویسندگان: 
 
آدرس:  
* دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تهران
 
چکیده: 

هدف اين پژوهش تعيين تاثير تمرين ويبريشن (WBV) بر عوامل آمادگي جسماني مرتبط با مهارت دختران دانشجوي ورزشكار و غير ورزشكار دانشگاه تهران مي باشد. با اين هدف 40 دانشجوي داوطلب (20 ورزشكار و 20 غير ورزشكار)، با ميانگين سني 21.62±1.53 كيلوگرم، قد 165.33±5.54 سانتي متر، وزن 59.36±5.55 كيلوگرم و21.33±1.42 BMI  كيلوگرم بر مترمربع دانشگاه تهران به صورت داوطلبانه انتخاب شدند. گروه ورزشكار و غير ورزشكار هر کدام به صورت تصادفي به دو گروه مساوي تجربي (n=10) و كنترل (n=10) تقسيم شدند. برنامه تمرين WBV شامل سه هفته (3 جلسه در هفته) بود كه جلسات با 5 وهله يک دقيقه اي (يک دقيقه تمرين WBV و يک دقيقه استراحت) آغاز و تا 8 وهله افزايش پيدا كرد. شدت اين تمرين با فركانس 40HZ و دامنه 10 mm تنظيم گرديد. به منظور بررسي تاثير تمرين 7, WBV آزمون پرش سارجنت و مارگاريا - كالمن (براي سنجش توان بي هوازي)، سرعت 40 يارد، 9×4 متر و 505 (براي سنجش چابكي)، زمان عكس العمل پايين تنه و استروک (براي سنجش تعادل) در ابتدا و پس از سه هفته تمرين انجام شد. سپس داده هاي بدست آمده با استفاده از آمار توصيفي و استنباطيANOVA ، آزمون t همبسته و آزمون t مستقل تجزيه و تحليل شد. نتايج پژوهش نشان داد سه هفته تمرين ويبريشن تاثير معني داري بر عوامل پرش عمودي (P=0.03توان بي هوازي آزمون مارگاريا (P=0.005سرعت عكس العمل (P=0.03) در ورزشكاران و همچنين ارتفاع پرش (P=0.009سرعت (P=0.003) و تست چابكي 505 (P=0.016) در غير ورزشكاران داشته است و در گروه هاي كنترل ورزشکار و غير ورزشکار تغيير معني داري در عوامل مورد مطالعه حاصل نشد.

 
کلید واژه: 

 
موضوعات مرتبط: 
 
 
مقالات نشریه ای مرتبط:  
 
مقالات همایشی مرتبط: 
 
ارتباط خیلی زیاد ارتباط زیاد مرتبط ارتباط کمتر
 
ارجاعات: 
  • ثبت نشده است
 
استنادات: 
  • ثبت نشده است
 
+جهت ارجاع به این مقاله کلیک کنید(Cite).
APA : کپی

عرب اسدی، م.، و کردی، م.، و گایینی، ع. (1389). تاثیر تمرین ویبریشن (WBV) روی عناصر آمادگی جسمانی مرتبط با مهارت دختران دانشجوی ورزشکار و غیر ورزشکار. علوم حرکتی و ورزش, 8(15), 13-23. https://www.sid.ir/fa/journal/ViewPaper.aspx?id=159645



Vancouver : کپی

عرب اسدی مریم، کردی محمدرضا، گایینی عباسعلی. تاثیر تمرین ویبریشن (WBV) روی عناصر آمادگی جسمانی مرتبط با مهارت دختران دانشجوی ورزشکار و غیر ورزشکار. علوم حرکتی و ورزش. 1389 [cited 2021October16];8(15):13-23. Available from: https://www.sid.ir/fa/journal/ViewPaper.aspx?id=159645



IEEE : کپی

عرب اسدی، م.، کردی، م.، گایینی، ع.، 1389. تاثیر تمرین ویبریشن (WBV) روی عناصر آمادگی جسمانی مرتبط با مهارت دختران دانشجوی ورزشکار و غیر ورزشکار. علوم حرکتی و ورزش, [online] 8(15), pp.13-23. Available: https://www.sid.ir/fa/journal/ViewPaper.aspx?id=159645.



 

 
چکیده انگلیسی بازدید یکساله 147 مباني نظري و تجربي ونداليسم: مروري بر يافته هاي يك تحقيق
 
آخرین های بلاگ
ورود به بلاگ مرکز اطلاعات علمی