برای اطلاع از آخرین مقالات علمی و اخبار کرونا(COVID-19) کلیک کنید

مشخصات مقاله

عنوان نشریه: 
 
اطلاعات شماره: 
 
عنوان مقاله: 

تغييرات عملکرد ريوي و اوج اکسيژن مصرفي متعاقب برنامه تمرين هوازي تناوبي در دختران غيرفعال

 
نویسندگان: 
 
آدرس:  
* مشهد، دانشگاه فردوسی مشهد، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی
 
چکیده: 

زمينه و هدف: ارتباط نزديک و معناداري بين عملکرد ريوي با سلامتي و ميزان کلي مرگ و مير وجود دارد. هماهنگي جريان خون و تهويه از عوامل موثر بر عملکرد ريوي است. به همين لحاظ تقويت همزمان هر دو دستگاه تنفس و قلب بايد مورد تاکيد قرار گيرد. هدف از اين پژوهش، مطالعه تاثير 24 جلسه برنامه تمرين هوازي تناوبي بر حجم و ظرفيت ريوي و اوج اکسيژن مصرفي دختران غيرفعال مي باشد.
مواد و روش ها: اين تحقيق نيمه تجربي با طرح پيش و پس آزمون بر روي 30 دانشجوي دختر غيرفعال سالم انجام شد که به صورت تصادفي به دو گروه 15 نفره تجربي و کنترل تقسيم شدند. گروه تجربي به مدت شش هفته در 24 جلسه 45 دقيقه اي تمرين دوي هوازي تناوبي شرکت کردند. طي همين مدت، گروه کنترل در هيچ برنامه تمريني مشارکت نداشتند. قبل و بعد از برنامه تمريني توسط اسپيرومتر و پروتکل بروس به ترتيب حجم ها، ظرفيت هاي ريوي و اوج اکسيژن مصرفي افراد اندازه گيري شد.
يافته ها: تمرين باعث افزايش 62 درصدي حجم ذخيره بازدمي
(P=0.004)، 65 درصدي اوج جريان بازدمي (P=0.03)، 35 درصدي حداکثر تهويه ارادي (0.03=P) و 23 درصدي اوج اکسيژن مصرفي (P=0.001) شد. هم چنين تمرين بر حجم جاري (0.14=P)، حجم ذخيره دمي (0.29=P)، ظرفيت حياتي با فشار (0.13=P)، اوج جريان دمي (0.75=P) و نسبت حجم بازدمي با فشار در ثانيه اول به ظرفيت حياتي (0.93=P) تاثير معنادار نداشت.
نتيجه گيري: تمرينات استقامتي در دختران جوان باعث افزايش توانمندي و هماهنگي عضلات تنفسي به ويژه عضلات بازدمي شده و از طريق افزايش برخي ظرفيت ها و حجم هاي ريوي باعث بهبود عملکرد ريه مي شود.

 
کلید واژه: 

 
موضوعات مرتبط: 
 
 
مقالات نشریه ای مرتبط:  
 
مقالات همایشی مرتبط: 
 
ارتباط خیلی زیاد ارتباط زیاد مرتبط ارتباط کمتر
 
ارجاعات: 
  • ثبت نشده است
 
استنادات: 
 
+جهت ارجاع به این مقاله کلیک کنید(Cite).
APA : کپی

عطارزاده حسینی، س.، و حجتی اشتوانی، ز.، و سلطانی، ح.، و حسینی کاخک، س. (1391). تغییرات عملکرد ریوی و اوج اکسیژن مصرفی متعاقب برنامه تمرین هوازی تناوبی در دختران غیرفعال. دانشگاه علوم پزشکی سبزوار (اسرار), 19(1 (مسلسل 63)), 42-51. https://www.sid.ir/fa/journal/ViewPaper.aspx?id=152354



Vancouver : کپی

عطارزاده حسینی سیدرضا، حجتی اشتوانی زهرا، سلطانی حسین، حسینی کاخک سیدعلیرضا. تغییرات عملکرد ریوی و اوج اکسیژن مصرفی متعاقب برنامه تمرین هوازی تناوبی در دختران غیرفعال. دانشگاه علوم پزشکی سبزوار (اسرار). 1391 [cited 2021September26];19(1 (مسلسل 63)):42-51. Available from: https://www.sid.ir/fa/journal/ViewPaper.aspx?id=152354



IEEE : کپی

عطارزاده حسینی، س.، حجتی اشتوانی، ز.، سلطانی، ح.، حسینی کاخک، س.، 1391. تغییرات عملکرد ریوی و اوج اکسیژن مصرفی متعاقب برنامه تمرین هوازی تناوبی در دختران غیرفعال. دانشگاه علوم پزشکی سبزوار (اسرار), [online] 19(1 (مسلسل 63)), pp.42-51. Available: https://www.sid.ir/fa/journal/ViewPaper.aspx?id=152354.



 

 
بازدید یکساله 1255 مباني نظري و تجربي ونداليسم: مروري بر يافته هاي يك تحقيق
 
آخرین های بلاگ
ورود به بلاگ مرکز اطلاعات علمی