برای اطلاع از آخرین مقالات علمی و اخبار کرونا(COVID-19) کلیک کنید

مشخصات مقاله

عنوان نشریه: 
 
اطلاعات شماره: 
آذر 1390 , دوره  13 , شماره  6 ; از صفحه 40 تا صفحه 43 .
 
عنوان مقاله: 

تاثير برنامه ورزشي منتخب بر روي ترکيبات بدني و ضربان قلب دانش آموزان پسر 13-11 سال

 
نویسندگان: 
 
آدرس:  
* دانشگاه پیام نور، واحد تفت
 
چکیده: 
زمينه و هدف: فعاليت هاي بدني مختلف مي تواند در بهبود سلامتي و ارتقا سطح آمادگي افراد نقش مهم و ارزنده اي داشته باشد. هدف از پژوهش حاضر بررسي تاثير برنامه ورزشي منتخب بر روي ترکيبات بدني و ضربان قلب دانش آموزان، در حالت استراحت مي باشد.مواد و روش کار: اين کارآزمايي باليني بر روي دو گروه 15 نفري با ميانگين سني 12.6 سال انجام شد. براي گروه تجربي در هر جلسه تمرينات منتخب، شامل 20 دقيقه فعاليت هوازي (دويدن)، 10 دقيقه حرکات ايروبيک، 30 دقيقه حرکات موضعي و 5 دقيقه حرکات اختياري در نظر گرفته شده بود؛ که به مدت 24 جلسه انجام گرديد. گروه کنترل تمرين خاصي را انجام نمي دادند. در هر دو گروه قبل و بعد از شروع برنامه تمريني وزن، توده چربي، درصد چربي، توده بدون چربي و ضربان قلب در حالت استراحت اندازه گيري شد.يافته ها: نتايج نشان داد در گروه تجربي در مقايسه با گروه کنترل تمرينات منتخب پس از 8 هفته موجب کاهش درصد چربي، وزن، توده چربي و ضربان قلب در حالت استراحت مي شود ولي تغيير معني داري در توده بدون چربي ديده نشد.نتيجه گيري: برنامه هاي منتخب مورد نظر در تحقيق حاضر مي تواند تا اندازه اي باعث کاهش وزن و بالا رفتن کارايي قلب شود.
 
کلید واژه: 

 
موضوعات مرتبط: 
 
 
مقالات نشریه ای مرتبط:  
 
مقالات همایشی مرتبط: 
 
ارتباط خیلی زیاد ارتباط زیاد مرتبط ارتباط کمتر
 
ارجاعات: 
  • ثبت نشده است
 
استنادات: 
 
+جهت ارجاع به این مقاله کلیک کنید(Cite).
APA : کپی

دشتی خویدکی، م. (1390). تاثیر برنامه ورزشی منتخب بر روی ترکیبات بدنی و ضربان قلب دانش آموزان پسر 13-11 سال. مجله تحقیقات علوم پزشکی زاهدان (طبیب شرق) zahedan journal of research in medical sciences, 13(6), 40-43. https://www.sid.ir/fa/journal/ViewPaper.aspx?id=133633



Vancouver : کپی

دشتی خویدکی محمدحسن. تاثیر برنامه ورزشی منتخب بر روی ترکیبات بدنی و ضربان قلب دانش آموزان پسر 13-11 سال. مجله تحقیقات علوم پزشکی زاهدان (طبیب شرق) zahedan journal of research in medical sciences. 1390 [cited 2021December02];13(6):40-43. Available from: https://www.sid.ir/fa/journal/ViewPaper.aspx?id=133633



IEEE : کپی

دشتی خویدکی، م.، 1390. تاثیر برنامه ورزشی منتخب بر روی ترکیبات بدنی و ضربان قلب دانش آموزان پسر 13-11 سال. مجله تحقیقات علوم پزشکی زاهدان (طبیب شرق) zahedan journal of research in medical sciences, [online] 13(6), pp.40-43. Available: https://www.sid.ir/fa/journal/ViewPaper.aspx?id=133633.



 

 
چکیده انگلیسی بازدید یکساله 215 مباني نظري و تجربي ونداليسم: مروري بر يافته هاي يك تحقيق
 
آخرین های بلاگ
ورود به بلاگ مرکز اطلاعات علمی