5 SID.ir | رابطه بين عاطفه مثبت پس از تمرينهاي ورزشي با انگيزش دروني، بيروني و خودمختار نسبي زنان باردار در دوره دوم حاملگي
برای اطلاع از آخرین مقالات علمی و اخبار کرونا(COVID-19) کلیک کنید

مشخصات مقاله

عنوان نشریه: 
 
عنوان مقاله: 

رابطه بين عاطفه مثبت پس از تمرينهاي ورزشي با انگيزش دروني، بيروني و خودمختار نسبي زنان باردار در دوره دوم حاملگي

 
نویسندگان: 
 
آدرس:  
 
چکیده: 

پاسخهاي عاطفي هنگام تمرينهاي ورزشي از اهميت زيادي برخوردارند. ولي در پژوهشهاي رفتار ورزشي به آنها توجه زيادي نشده اند. هدف از انجام اين پژوهش، تعيين ارتباط بين انگيزش دروني، بيروني و خودمختاري نسبي با متغيرهاي عاطفه مثبت و منفي پس از انجام تمرينهاي ورزشي در زنان باردار در دوره دوم حاملگي بوده است.
شرکت کنندگان در پژوهش حاضر را 197 نفر از زنان باردار در دوره دوم حاملگي شهرستان اصفهان تشکيل دادند که درباره تمرينهاي ورزشي و مقياس عاطفه مثبت و منفي به پرسشنامه هاي مقياس انگيزه پاسخ دادند. براي سنجش خودتعييني، پژوهشگران از مقياس شاخص خودمختاري نسبي و براي گزارش انگيزه هاي خود تعيين شده، از افراد براي شرکت در جلسات تمرين ورزش استفاده کردند. در هر جلسه تمرين، تمام شرکت کنندگان قبل از شروع تمرين به مدت 15 دقيقه به تمرينهاي ذهني مي پرداختند. پس از آن به مدت 20 تا 30 دقيقه برنامه هاي تمرينهاي ورزشي را اجرا مي کردند. در پايان جلسه نهم تمرين، بلافاصله به سوالات مقياس عاطفه مثبت و منفي پاسخ مي دادند. تمرينها نه جلسه (سه جلسه در هفته) به طول انجاميد.
نتايج پژوهش حاضر نشان دادند: اولا، زنان بارداري که در تمرينهاي ورزشي شرکت داشتند، به طور معناداري در مقياس انگيزه تعيين شده توسط خود نمره هاي بالاتري را بدست آوردند. ثانيا، رابطه معناداري بين انگيزه تعيين شده توسط زنان باردار در دوره دوم حاملگي و عاطفه مثبت بدست آمد. ثالثا، شرکت در کلاسهاي تمرينهاي ورزشي ويژه در دوران بارداري، سبب افزايش خلق مثبت در شرکت کنندگان شد.
بر اساس اين پژوهش توصيه مي شود، خود افراد براي شرکت در کلاسهاي مربوط به تمرينهاي ورزشي تصميم بگيرند و آن را فعل مختار خود بدانند. اين نتيجه براي برنامه هاي ترغيب کننده به فعاليتهاي ورزشي، بخصوص تمرينهاي هوازي اهميت فراواني دارد. همچنين در اين تحقيق، بر لذت و انگيزه دروني بعنوان عناصر مهم در تداوم برنامه هاي تمرينهاي ورزشي تاکيد شد.

 
کلید واژه: 

 
موضوعات مرتبط: 
 
ارجاعات: 
  • ندارد
 
 
مقالات نشریه ای مرتبط: 
 
مقالات همایشی مرتبط: 
 

  چکیده انگلیسی بازدید یکساله 157
 
 
آخرین های بلاگ
ورود به بلاگ مرکز اطلاعات علمی