بررسي تاثير هشت هفته تمرين هوازي و بي هوازي بر ميزان تغييرات هورمون استروژن، HL و درصد چربي دانشجويان دختر غير ورزشكار دانشگاه شهيد چمران اهواز

عليجاني عيدي; حيات غيبي ربابه

مشخصات مقاله

عنوان نشریه:

حرکت

اطلاعات شماره:

پاييز 1381 , دوره - , شماره پياپي 13 ; از صفحه 21 تا صفحه 30 .

عنوان مقاله:

بررسي تاثير هشت هفته تمرين هوازي و بي هوازي بر ميزان تغييرات هورمون استروژن، HL و درصد چربي دانشجويان دختر غير ورزشكار دانشگاه شهيد چمران اهواز

نویسندگان:

عليجاني عيدي*, حيات غيبي ربابه

آدرس:

* دانشگاه شهید چمران اهواز

چکیده:

هدف از انجام تحقيق حاضر، مطالعه تاثير هشت هفته تمرينات هوازي و غيرهوازي بر ميزان تغييرات هورمون استروژن، LH و درصد چربي دانشجويان دختر غيرورزشكار دانشگاه شهيد چمران اهواز است. به همين منظور 30 نفر از دانشجويان دختر غيرورزشكار از دانشكده هاي مختلف با دامنه سني 25-18 سال انتخاب و به طور تصادفي در سه گروه هوازي، بي هوازي، كنترل تقسيم شدند. تاثير تمرينات هوازي و بي هوازي بر روي تعدادي از متغيرها مثل هورمون هاي استروژن، LH و درصد چربي محاسبه شد. بعد از 8 هفته تمرينات هوازي با شدت 65 تا 75درصد حداكثر ضربان قلب بيشينه و تمرينات هوازي با شدت 80 تا 90 درصد ضربان قلب بيشينه مجدداَ متغيرها اندازه گيري شدند. نتايج تحقيق افزايش معني دار استروژن (P>0.001) را هم پس از تمرينات هوازي و هم پس از تمرينات بي هوازي نشان داد كه اين افزايش در گروه هوازي بيشتر بود. تفاوت معني داري بين هورمون LH گروههاي مختلف وجود نداشت (P> 0.2)، ولي ميزان LH افزايش بيشتري در گروههاي تمريني داشت. اگرچه درصد چربي گروه هوازي در مقايسه با گروه كنترل و بي هوازي كاهش بيشتري يافت، ولي تفاوت مشخصي بين آنها ملاحظه نشد (P> 0.147) يافته هاي اين تحقيق نشان داد كه تمرينات بويژه هوازي موجب افزايش هورمون استروژن و LH و كاهش درصد چربي مي شود.

کلید واژه:

تمرينات هوازي(Q3)تمرينات بي هوازي(Q4)هورمون استروژن(Q4)هورمون LH و درصد چربي(Q4)

چارک 1 این موضوع در حوزۀ علمی خود، در چارک اول تازگی است.
یعنی استقبال پژوهشگران از این موضوع خیلی زیاد است.
چارک 2 این موضوع در حوزۀ علمی خود، در چارک دوم تازگی است.
یعنی استقبال پژوهشگران از این موضوع زیاد است.
چارک 3 این موضوع در حوزۀ علمی خود، در چارک سوم تازگی است.
یعنی استقبال پژوهشگران از این موضوع کم است.
چارک 4 این موضوع در حوزۀ علمی خود، در چارک چهارم تازگی است.
یعنی استقبال پژوهشگران از این موضوع خیلی کم است.

موضوعات مرتبط:

Lh و Fsh Vo < Sub > 2 Sub > Max اندورفین پادزهر تست Beck تمرین هوازی سایز Ldl سندرم پیش قاعدگی شاخص های بی هوازی کاهش حجم لجن مقاومت انسولینی مقاومت به انسولین هموگلوبین گلیکوزیله هوادهی گسترده هورمون پروژسترون

مقالات نشریه ای مرتبط:

مقالات همایشی مرتبط:

طرح های مرتبط:

مقالات بین المللی مرتبط:

No item.

ارتباط خیلی زیاد ارتباط زیاد مرتبط ارتباط کمتر

ارجاعات:

ثبت نشده است

استنادات:

+جهت ارجاع به این مقاله کلیک کنید(Cite).

APA : کپی

علیجانی، ع.، و حیات غیبی، ر. (1381). بررسی تاثیر هشت هفته تمرین هوازی و بی هوازی بر میزان تغییرات هورمون استروژن, HL و درصد چربی دانشجویان دختر غیر ورزشکار دانشگاه شهید چمران اهواز . حرکت, -(پیاپی 13), 21-30. https://www.sid.ir/fa/journal/ViewPaper.aspx?id=7456

Vancouver : کپی

علیجانی عیدی، حیات غیبی ربابه. بررسی تاثیر هشت هفته تمرین هوازی و بی هوازی بر میزان تغییرات هورمون استروژن, HL و درصد چربی دانشجویان دختر غیر ورزشکار دانشگاه شهید چمران اهواز . حرکت. 1381 [cited 2022May22];-(پیاپی 13):21-30. Available from: https://www.sid.ir/fa/journal/ViewPaper.aspx?id=7456

IEEE : کپی

علیجانی، ع.، حیات غیبی، ر.، 1381. بررسی تاثیر هشت هفته تمرین هوازی و بی هوازی بر میزان تغییرات هورمون استروژن, HL و درصد چربی دانشجویان دختر غیر ورزشکار دانشگاه شهید چمران اهواز . حرکت, [online] -(پیاپی 13), pp.21-30. Available: https://www.sid.ir/fa/journal/ViewPaper.aspx?id=7456.