برای اطلاع از آخرین مقالات علمی و اخبار کرونا(COVID-19) کلیک کنید

مشخصات مقاله

عنوان نشریه: 
 
اطلاعات شماره: 
 
عنوان مقاله: 

تاثير دو روش تناوبي و تداومي بر استقامت موضعي عضلات، چربي زير پوستي و محيط شكم دختران غير ورزشكار

 
نویسندگان: 
 
آدرس:  
* دانشگاه تهران
 
چکیده: 

هدف پژوهش حاضر، مقايسه تاثير دو روش تمرين تناوبي و تداومي موضعي بر استقامت عضلات شكم، محيط و چربي زيرپوستي شكم در دختران غير ورزشكار است. بدين منظور 36 دخترورزشكار با دامنه سني 18 تا 22 سال در دو گروه تمرينات تناوبي و تداومي به مدت دوماه و هفته اي 2 جلسه شركت داده شدند. اندازه گيري ها جهت پيش آزمون و پس آزمون شامل محيط چربي زيرپوستي و استقامت عضلات شكم آزمودني ها بود. به منظور تجزيه و تحليل  هاي آماري، از آزمونهاي T وابسته و غيروابسته و نرم افزار SPSS Win95 استفاده شد. تجزيه و تحليل هاي آماري نشان داد كه تمرينات تناوبي و تداومي سبب افزايش استقامت عضلات شكم شده، اما تمرينات تداومي تاثير بيشتري داشت. تمرينات تناوبي و تداومي نتوانستند سبب كاهش محيط شكم گردند، اما موجب كاهش چربي موضعي شكم شدند، در اين مورد تمرينات تناوبي تاثير بيشتري داشت.

 
کلید واژه: 

 
موضوعات مرتبط: 
 
 
مقالات نشریه ای مرتبط:  
 
مقالات همایشی مرتبط: 
 
ارتباط خیلی زیاد ارتباط زیاد مرتبط ارتباط کمتر
 
ارجاعات: 
  • ثبت نشده است
 
استنادات: 
  • ثبت نشده است
 
+جهت ارجاع به این مقاله کلیک کنید(Cite).
APA : کپی

امینیان رضوی، ت.، و شب خیز، ف. (1381). تاثیر دو روش تناوبی و تداومی بر استقامت موضعی عضلات, چربی زیر پوستی و محیط شکم دختران غیر ورزشکار . حرکت, -(پیاپی 12), 45-60. https://www.sid.ir/fa/journal/ViewPaper.aspx?id=7439



Vancouver : کپی

امینیان رضوی توران دخت، شب خیز فاطمه. تاثیر دو روش تناوبی و تداومی بر استقامت موضعی عضلات, چربی زیر پوستی و محیط شکم دختران غیر ورزشکار . حرکت. 1381 [cited 2021October18];-(پیاپی 12):45-60. Available from: https://www.sid.ir/fa/journal/ViewPaper.aspx?id=7439



IEEE : کپی

امینیان رضوی، ت.، شب خیز، ف.، 1381. تاثیر دو روش تناوبی و تداومی بر استقامت موضعی عضلات, چربی زیر پوستی و محیط شکم دختران غیر ورزشکار . حرکت, [online] -(پیاپی 12), pp.45-60. Available: https://www.sid.ir/fa/journal/ViewPaper.aspx?id=7439.



 

 
چکیده انگلیسی بازدید یکساله 232 مباني نظري و تجربي ونداليسم: مروري بر يافته هاي يك تحقيق
 
آخرین های بلاگ
ورود به بلاگ مرکز اطلاعات علمی