مشخصات مقاله عنوان نشریه: حرکت اطلاعات شماره: زمستان 1381 , دوره - , شماره پياپي 14 ; از صفحه 39 تا صفحه 51 . عنوان مقاله: تاثير تمرينات كنترل تنفس بر توان هوازي بيشينه، ضربان قلب استراحت و اريتروپويتين در هنرجويان پسر تربيت بدني نویسندگان: رواسي علي اصغر*, گاييني عباسعلي, جوادي ابراهيم, علميه عليرضا آدرس: * دانشگاه تهران چکیده: آمادگي قلبي تنفسي يكي از عوامل مهم آمادگي جسماني است كه بر اثر تمرينات منظم و برنامه ريزي شده توسعه مي يابد. تمرينات اينتروال كه بر اساس توان هوازي طرح ريزي شده باشد، يكي از برنامه هاي تمريني براي پيشرفت آمادگي قلبي - تنفسي است. نمونه اي از اين تمرينات، هيپوكسي، مواجه كردن بدن با كاهش فشار سهمي اكسيژن در سلول هاست تا بتوانند سازگاري لازم را با اين وضعيت به دست آورند. در اين تحقيق، 30 نفر از هنرجويان تربيت بدني انتخاب و در سه گروه جايگزين شدند. گروه اول به مدت 8 هفته تحت تاثير دويدن اينتروال در شرايط عادي و گروه دوم به مدت 8 هفته تحت تاثير دويدن اينتروال در شرايط هيپوكسي بودند. گروه سوم (گروه كنترل) در اين مدت هيچ برنامه تمريني نداشتند. آزمون هاي توان هوازي بيشينه، ضربان قلب استراحت و خونگيري جهت تعيين مقدار اريتروپويتين قبل و بعد از تمرينات از هر سه گروه گرفته شد. نتايج به دست آمده نشان مي دهد بين توان هوازي بيشينه و ضربان قلب استراحت گروهي كه تمرينات اينتروال انجام دادند و گروه كنترل، اختلاف معني داري وجود دارد، اما در مورد اريتروپويتين اين اختلاف معني دار نيست. بين توان هوازي بيشينه، ضربان قلب استراحت و اريتروپويتين گروهي كه تمرينات هيپوكسي اينتروال انجام دادند، و گروه كنترل اختلاف معني داري وجود دارد. کلید واژه: اينتروال(Q4)هيپوكسي اينتروال(Q4)توان هوازي بيشينه(Q3)اريتروپويتين و ضربان قلب استراحت(Q4) چارک 1 این موضوع در حوزۀ علمی خود، در چارک اول تازگی است. یعنی استقبال پژوهشگران از این موضوع خیلی زیاد است. چارک 2 این موضوع در حوزۀ علمی خود، در چارک دوم تازگی است. یعنی استقبال پژوهشگران از این موضوع زیاد است. چارک 3 این موضوع در حوزۀ علمی خود، در چارک سوم تازگی است. یعنی استقبال پژوهشگران از این موضوع کم است. چارک 4 این موضوع در حوزۀ علمی خود، در چارک چهارم تازگی است. یعنی استقبال پژوهشگران از این موضوع خیلی کم است. موضوعات مرتبط: - ارجاعات: تمرينات كنترل تنفس (هيپوكسي) در شنا مقالات نشریه ای مرتبط: تاثير و ارتباط تمرينات اينتروال بر تعداد ضربان قلب زمان فعاليت و استراحت پسران دانشجوتاثير تمرينات هيپوكسي اينتروال بر هموگلوبين، هماتوكريت، رتيكولوسيت و سلول هاي قرمز خون در هنرجويان پسر تربيت بدنيتاثيرات يک دوره تمرينات اينتروال کوتاه مدت شديد (HIT) بر توان هوازي و بي هوازي دوندگان دختربررسي تاثير هشت هفته تمرين هوازي و بي هوازي بر ميزان تغييرات هورمون استروژن، HL و درصد چربي دانشجويان دختر غير ورزشكار دانشگاه شهيد چمران اهواز بررسي تاثير دوازده هفته تمرين هوازي اينتروال دويدن بر درمان کودکان دختر مبتلا به اختلال بيش فعالي/ نقص توجه مقالات همایشی مرتبط: تاثير تمرين اينتروال هوازي بر نيمرخ ليپيدي و ليپوپروتئين هاي سرم دختران داراي اضافه وزنمقايسه اثر دو الگوي تمرينات موازي بر توان هوازي توان بي هوازي سرعت و قدرت ميزان لاکات خون بسکتباليستهاتاثير هشت هفته تمرين اينتروال هوازي بر عملکرد هوازي و ترکيب بدن زنان ديابتي نوع دوبررسي اثرات يک دوره کوتاه مدت تمرين اينتروال شديد (HIT) بر اجزاي هوازي و بي هوازي مردان فعال در دانشگاه آزاد اسلامي بجنوردتاثيرات شش هفته تمرينات اينتروال کوتاه مدت شديد (HIIT) بر عوامل آمادگي جسماني و آمادگي حرکتي دختران فوتساليست ویدئوهای مرتبط از مکتبخونه بازدید یکساله 216 آخرین های بلاگ چگونگی تعیین مجلات هسته در یک حوزه موضوعی(قانون پراکندگی برادفورد)چگونه از اندنوت خروجی اکسل بگیریمخلاصه مقاله خود را به زبان ساده در بلاگ SID منتشر کنیدبیش ترین تاثیر علمی را بر چه کسانی گذاشته ایدمعرفی پایگاههای دسترسی رایگان به پایان نامههای غیر فارسیچگونه به پروفایل گوگل اسکالر مقاله اضافه کنیم ورود به بلاگ مرکز اطلاعات علمی