3 SID.ir | اثر برنامه تمرين موضعي عضلات شكم بر تغيرات تركيب بدن و ليپيدهاي سرم پسران دانش آموز
برای اطلاع از آخرین مقالات علمی و اخبار کرونا(COVID-19) کلیک کنید

مشخصات مقاله

عنوان نشریه: 
 
عنوان مقاله: 

اثر برنامه تمرين موضعي عضلات شكم بر تغيرات تركيب بدن و ليپيدهاي سرم پسران دانش آموز

 
نویسندگان: 
 
آدرس:  
* دانشگاه گیلان
 
چکیده: 

هدف از تحقيق حاضر،تاثير برنامه تمرين موضعي عضلات شكم بر تغييرات تركيب بدن و ليپيدهاي سرم است .بدين منظور 16 آزمودني با ميانگين سني 1.09 ±14.63 سال به برنامه تمرين موضعي عضلات شكم در 12 جلسه (هفته ا ي سه جلسه ) پرداختند. در ابتدا و پايان برنامه نيز علاوه بر خون گيري از وريد ناحيه ساعد براي تعيين ميزان كلسترول تام و تري گلسيريد ،چربي زير پوست نواحي شكم،تحت كفي،فوق خاصره ،سه سربازو،دوسربازو،و سينه آزمودني ها با استفاده از كاليپر ثبت شد .همچنين اندازه دور شكم ،دور كمرو دور باسن آزمودني ها با متر نواري اندازه گيري شد.و د ر پايان اطلاعات به دست آمده با استفاده از آزمون t استودنت ،مورد تجزيه و تحليل آماري قرار گرفت . نتايج تحقيق نشان داد برنامه تمرين موضعي عضلات شكم بر مقدار كلسترول (Chol) تام،تريگلسيريد(TG)،چربي زير پوست نواحي شكم ،تحت كتفي ،فوق خاصره سه سر بازو و سينه به همراه ميزان دور شكم ،دور كمر و دور باسن ،وزن كل بدن ،توده چربي بدن و درصد چربي بدن آزمودني ها اثر معني داري (P≤0.05) داشته است. بنابراین نتیجه می گیریم که برنامه تمرین موضعی عضلات شکم با شرایط ذکر شده تنها موجب کاهش چربی موضع تمرینی(شکم) نمی شود، و دیگر نواحی بدن نیز کاهش چربی خواهد داشت. از طرف دیگر، با این نوع تمرینات فقط مقدار دور شکم کم نمی شود، بلکه کاهش دور کمر و دور باسن نیز همراه آن اتفاق می افتد.

 
کلید واژه: 

 
موضوعات مرتبط: 
-
 
ارجاعات: 
  • ندارد
 
 
مقالات نشریه ای مرتبط: 
 
مقالات همایشی مرتبط: 
 

  بازدید یکساله 143
 
 
آخرین های بلاگ
ورود به بلاگ مرکز اطلاعات علمی